时间：2023-10-29 15:42:03 浏览：72
生花生不但可以吃，而且比加工过的花生更好。
生吃花生的好处：养胃、瘦身、预防心血管疾病、糖尿病等。
不适合生吃花生的人群： 有些跌打淤肿的病人，不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉淤滞者吃得过多，会出现血淤难散，加重淤肿。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以做过胆囊切除手术或胆病患者，也不宜多吃花生。
常吃花生有那些好处和弊端
好处：
1、花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素；
2、食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇；
3、花生仁的皮能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，有利于健康。
坏处：
1、花生富含油脂，不易消化，多食消化不了，引起花生直接排泄；
2、不明显的霉变花生，含有黄曲霉菌而不容易被人察觉，常吃可能会引发疾病。
想吃芝麻和花生打一中国地名
这句话可理解为盼芝花，盼望芝麻和花生，谐音即攀枝花。
攀枝花，四川省地级市，地处中国西南川滇结合部，南连东盟自贸区，北连成渝经济区，是全国唯一以花名命名的城市、新中国首个资源开发特区、万里长江上游第一城，被誉为“花是一座城，城是一朵花”。
攀枝花1965年建市，辖三区两县，面积 7440平方公里，人口123万，是著名的移民城，人均发展水平和城市综合竞争力居四川前列。正由钢铁之城向钒钛之都、由工矿基地向阳光花城、由资源型城市向康养胜地、由三线建设城市向四川南向门户转变。
花生和什么东西不能一起吃
1、花生与蕨菜不能一起吃，原因是一起吃会降低营养价值；
2、花生与黄瓜不能一起吃，原因是一起吃会导致腹泻；
3、花生与螃蟹不能一起吃，原因是一起吃会导致肠胃不适、腹泻；
4、花生与黄瓜不能一起吃，原因是一起吃易导致腹泻；
5、花生与河蟹不能一起吃，原因是一起吃易导致腹泻。
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