时间：2023-11-20 19:48:02 浏览：27
冰花玉米烙：
1、玉米粒煮熟,拌入两勺淀粉，翻拌均匀
2、平底锅放油，把玉米粒均匀的铺上，开大火稍煎一下。以水比淀粉10:1的比例调一碗淀粉水倒入锅中，把缝隙都填满，大火收干水。沿锅边倒少许油，小火将底部煎金黄。注意转动锅保证受热均匀；
3、出锅淋上炼乳。
玉米沙拉：
1、胡萝卜、黄瓜切丁，玉米掰粒；
2、胡萝卜、玉米开水汆烫一下，捞出沥干水分，待用；
3、把胡萝卜、黄瓜、玉米混合，加入酸奶、柠檬蜂蜜汁搅拌；
4、放入冰箱冷藏1小时后，拿出即可食。
香脆玉米片：
1、鸡蛋打散，放入玉米片、孜然粉、盐、五香粉，搅拌均匀；
2、锅里放入适量油，倒入玉米片搅拌匀出锅；
3、放进微波炉中高火一分钟即可。
玉米和香蕉可以一起吃吗
1、玉米和香蕉是可以一起吃的。玉米和香蕉可以起到一个很好的抗衰老的效果，这种食物对于促进食欲、提高免疫能力有一定的好处，还可以促进消化，提高体质。
2、香蕉可以增强身体对疾病的抵抗能力，还可以起到一个促进食欲、帮助消化的作用。玉米可以加速体内毒素、促进细胞分类，还可以延缓衰老、降低血清胆固醇。
3、对于脾胃虚寒的人来说，不要多吃香蕉和玉米。吃香蕉的时候要注意，体质偏寒的人，要少吃香蕉。
4、玉米不建议和田螺搭配。玉米和田螺一起吃，很有可能会出现一些中毒反应，所以这两种食物不建议搭配食用。
5、玉米是北方的粗粮，这种食物性味甘、平，具有健脾养胃的作用。玉米以成分多样著称，这种食物中含有大量的有维生素a和e及谷氨酸，这几种成分，有抗衰老的作用。
6、玉米中含有大量的纤维素，不但可以刺激肠胃蠕动，还可以防止便秘，促进胆固醇的代谢，加速肠道内毒素的排出。
7、玉米不但含有丰富的纤维素，胡萝卜素的含量是大豆的五倍多，可以抑制致癌物。
一顿饭吃两根玉米会胖吗
不会变胖。玉米是粗粮，属于膳食纤维含量丰富的食物，热量不高，但饱腹感很强，所以不用担心发胖。多吃粗粮杂粮对身体是很有益处的，建议早餐可以丰富些，加入鸡蛋、牛奶等蛋白质含量丰富的食物。
冻玉米怎么煮才好吃的
1、将玉米浸泡半个小时。把干净的玉米须放在很干净的纱布里，系好后放进锅里，煮出来的玉米会更有味儿。煮的时候，加入清水，水要没过玉米的表面。
2、煮玉米，可以在水开后，往里面加少许盐，再接着煮。这样能增强玉米的口感，吃起来有丝丝甜味。你也可以根据自己的口味，加一点奶粉，或是牛奶，会使玉米更加香嫩。
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