时间：2023-11-21 16:36:03 浏览：42
玉米、黄豆、黑芝麻可以一起吃。
黄豆和玉米都是谷类食物，可以为人类提供丰富的碳水化合物，部分蛋白质和脂类，多种矿物质和维生素，主要提供能量。黄豆是豆类食物，含有丰富的优质蛋白，可以弥补谷类食物的不足，同吃具有互补作用，且豆类食物中含有的不饱和脂肪酸对幼儿大脑发育有利，其中的皂苷及异黄酮具有很好的保健作用，还含有丰富的钙，对骨骼及牙齿发育有利。
黑芝麻也含有丰富的钙和不饱和脂肪酸及其他微量营养素。
但豆类食物一定要煮透才能食用，如果都磨成粉不好掌握煮的时间，可以用豆浆机加工整粒的混合物会更加方便。
玉米和米酒可以一起吃吗
玉米和米酒可以一起吃。
原因：玉米和米酒不相克，而且玉米米酒在保留普通米酒的优点基础上，以玉米为原料代替传统的大米、糯米，其口感更独特，营养更丰富。
与玉米相克的食物：
海螺：会引起身体不适。
田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒。
玉米的功效与作用：
1、食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低。
2、可以起到降血压的功效。
3、刺激大脑细胞，调整神经系统功能。
4缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质可以吸收进入眼球内的有害光线。
5、促进胃肠蠕动，可预防便秘等。
顶尖变绿色的玉米可以吃吗
玉米顶尖变色是因为发霉变质产生毒素，发霉会产生强烈的致癌物质黄曲霉素。黄曲霉寄生产生的次生代谢产物，存在于土壤、动植物、各种坚果中，特别容易污染花生、玉米、稻米、大豆、小麦等粮油产品，是霉菌毒素中毒性最大、对人体健康危害极为突出的一类霉菌毒素。
白萝卜和玉米能一起吃吗
白萝卜和玉米与排骨一起煮，不仅仅营养，而且可以起到通气的作用。
主料：6个猪筒骨， 红枣6粒， 白萝卜1条， 马蹄4个 ，姜3片 ，水8碗。
玉米白萝卜炖猪骨做法：
猪筒骨洗净，汆水去除血水和杂质，捞起用冷水冲一遍。白萝卜洗净削皮，切成滚刀块，马蹄洗净削皮。玉米去衣洗净，用刀切成4段，红枣拍扁去核。煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，改小火煲一个半小时，下盐调味即可。
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