时间：2023-11-21 20:36:03 浏览：86
它们可以一起吃，而且也有相互促进的作用。
1、鸡蛋与木耳相宜：
木耳和鸡蛋都含有钙和磷，两者同食，会形成磷酸钙，能强健骨骼和牙齿，对骨折患有较好的效果；
2、海带与豆腐相宜：
豆腐中含有多种皂角苷，可促进人体碘的排泄，容易引起碘缺乏，而海带含碘丰富，两者搭配很适宜。
螃蟹和西红柿可以一起吃吗
1、螃蟹和西红柿能一起吃，但要适量。不能和螃蟹一起吃的是柿子，柿子中含有的鞣酸等成分，会使螃蟹中的肉蛋白凝固，这种凝固的物质长时间地停留在肠道内，会出现发酵腐败的反应，进而引起呕吐、腹痛、腹泻等情况。
2、另外，吃完螃蟹之后不能吃红薯，有可能出现腹泻、结石的情况。也不能吃蜂蜜 ，两者都是凉性的，胃肠道不好的朋友容易腹泻，很多朋友会在吃完河蟹之后喝芹菜汁，其实也是不可以的，虽然芹菜可以去油腻，并且带走一部分的脂肪，但同食的话会导致影响蛋白质吸收，并且降低营养价值。
空心菜可以和西红柿一起吃吗
空心菜可以和西红柿一起吃，空心菜中含有丰富的维生素c和粗纤维，营养价值很高。但是空心菜不能和寒性食物一起吃。空心菜是寒性食物，如果再与同样属于寒凉的食物一起食用，会加重体内寒气，可能会引起脾胃虚寒。
西红柿炖排骨怎么做才好吃
主料：西红柿5个，猪排骨1000g；
辅料：姜20g，盐20g，鸡精10g，胡椒粉10g，水大量。
步骤：
1、猪排骨洗净，焯水；
2、焯好的猪排，捞出备用；
3、西红柿去皮备用；
4、在锅中放入水、胡椒粉、姜、鸡精、盐煮开；
5、去皮的西红柿切块；
6、水开后下入焯好的排骨；
7、待水再次煮开后，放入西红柿，炖上2至3小时；
8、炖好的西红柿炖排骨起锅即可。
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