时间:2023-11-23 08:36:03 浏览:42
大红豆煮红豆紫米汤、红绿百合羹、莲子百合红豆沙、红豆软糕、红豆冰、陈皮红豆沙好吃。其中莲子百合红豆沙做法如下:
准备食材:红豆500克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约500克。洗干净红豆、莲子、百合,清水泡浸两小时。煮开水,把红豆还有陈皮、莲子、百合放入锅中。煮开后用中慢火煲两小时,最后用大火煲大概半小时。煲至红豆起沙和还有适量水份,加糖调味。
红豆大枣山*在一起吃有什么好处
薏米有利水消肿、健脾去湿,常食可使皮肤光泽细腻,美白祛斑,红豆有清心养神、健脾益肾的功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。山*有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山*含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。 还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。 一起煲粥对身体有益无害,可放心食用。
鱼胶炖红豆怎么做好吃
1、材料:枇杷果4个、鱼胶150克、鸡脚6只、红豆小半碗、姜3片、水6碗。
2、鱼胶洗净,水将沸时放入氽烫10分钟,捞起用水冲净待用;
3、鸡脚洗净,去黄衣(包住趾甲的一层软皮),氽水捞起;
4、枇杷果洗净去皮去核;
5、红豆洗净,用温水稍浸泡;
6、煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味食用。
好吃的红豆沙怎么做
1、所需食材:水300毫升,沙律油30毫升,砂糖200克,红豆300克。
2、在锅中放水,倒入红豆,用中火煮,煮沸后加水继续煮。
3、等第二次沸腾后,捞出放在竹篓上沥干,放入筛网上,用擀面杖一面压缩,一面过滤。
4、锅中放水、砂糖及沙律油一起煮,等糖完全溶解后,加三分之一量的红豆,小火慢煮。
5、过一段时间,加三分之一量的红豆,小火慢煮,把剩余的三分之一量的红豆全部倒入锅中。
6、用木勺不停搅拌,煮好的豆沙放在容器里,等待冷却即可。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢