时间：2023-11-24 11:30:03 浏览：73
玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素e则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。玉米也富含天然维生素c，可以促进胶原蛋白合成，增强皮肤的弹性，促使伤口愈合。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整系神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。
新鲜玉米怎样做法好吃
1、炒着吃就很好吃了。
2、买现成的新鲜玉米粒（没有现成的，就买玉米回来自己掰），用水淘洗干净控干水份备用
3、青椒和胡萝卜洗净切丁，火腿肠切丁备用
4、锅内加入适量食用油，倒入青椒丁和胡萝卜丁，玉米粒翻炒
5、炒制七八分熟的时候，加入火腿肠丁继续翻炒
6、最后加入盐巴调味即可出锅
7、这是一道非常健康的菜，所以不需要加入过多调味品
玉米和米酒可以一起吃吗
玉米和米酒可以一起吃。
原因：玉米和米酒不相克，而且玉米米酒在保留普通米酒的优点基础上，以玉米为原料代替传统的大米、糯米，其口感更独特，营养更丰富。
与玉米相克的食物：
海螺：会引起身体不适。
田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒。
玉米的功效与作用：
1、食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低。
2、可以起到降血压的功效。
3、刺激大脑细胞，调整神经系统功能。
4缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质可以吸收进入眼球内的有害光线。
5、促进胃肠蠕动，可预防便秘等。
超市买的玉米丁怎么做好吃
1、煮熟及晾干。将玉米粒煮4分钟至八成熟，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。
2、炒出香味。中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、菜椒丁和松仁煸炒2分钟，调入盐和白砂糖。
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