时间：2023-11-25 16:24:03 浏览：56
1、花生浆和鸡蛋能一起吃的，二者一起吃不会产生有害身体的物质。
2、花生浆不可以与秋黄瓜、黄瓜、河蟹、螃蟹一起吃。
3、鸡蛋不宜与鲤鱼、糯米、兔肉、鳖肉、豆浆等同食。
4、花生浆，烹饪简单，营养丰富。花生浆有丰富的蛋白质，且极易被人体吸收。花生的产热量高于肉类，比牛奶高百分之二十，比鸡蛋高百分之四十。
5、鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。
6、鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达百分之九十八以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
7、花生浆和鸡蛋都属于营养价值高、高蛋白食物，不容易消化，不适合多吃。
睡觉前喝纯牛奶和吃花生能发胖吗
发胖不是单纯因为吃牛奶和花生。主要是每天能量的控制，每天能量不要过量，根据你的体重身高计算应摄入的热量。
发胖绝对与午餐选择有关。
外卖、快餐热量大得惊人。
选择西式快餐:一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多。
一克油能提供9千卡热量，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含热量最高的食物。
每天吃几粒生花生最好
1、花生米每天吃十五粒到二十粒是最好的，不要吃太多，因为花生含有一定成份的油脂，适度适量吃就可以了。
2、吃太多容易引起血脂高。花生含有不饱和脂肪酸，同时还含有大量的膳食纤维及矿物质，花生的红衣还具有补血的功效，所以它的营养价值比较高，空腹吃的话还可以起到养胃的功效。生吃不要吃的太多，否则会引起消化不好。
3、每天吃牛奶、蘑菇、木耳、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、绿叶菜、水果等，可以适量能增强免疫力。每天避免熬夜劳累，多注意休息，保持精神压力不要过大。
为什么吃鱼不能吃花生
吃鱼不能吃花生的原因可能是因为鱼和花生一起吃，容易导致口臭，对周围的人带来不便，所以吃鱼时一般不吃花生。
鱼和花生在食物属性上并不相克，都是属于蛋白质类食物。但是生花生和鱼一起吃，腥味太重,这是因为花生和鱼是不是同气味的食品，吃了花生，嘴里面有花生味。再吃鱼时,鱼的味和花生味绞合在一起，嘴里面就不完全是鱼的味了，还有花生味，吃起来就感到有点不味道不纯正了，而且口中呼出的气体会让人不适。
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