时间：2023-11-29 17:12:03 浏览：13
长期不吃饭容易导致暴饮暴食，导致长胖，而且会对身体造成很大的伤害。
最好的减肥方法是让自己的三餐都减少摄入量，如果今天摄入的热量比较多了，就可以采取相应的热量消耗，做一些运动等等。
晚上九点吃饭会胖吗
晚上九点吃饭会胖，因为吃了后还没完全消化,更没有消耗体力,很容易让人发胖,而且对身体也不好。天最后的一餐最好在睡觉前5-6个小时的时候进餐。多餐少量,建议在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。
小猫不吃饭怎么办
可以使用以下方法：
1、准备好的食物。不要给猫吃如已经腐烂变质、有严重的异味、太过于辛辣刺激等等的食物，因为食物本身的原因，就会影响猫的食欲。
2、营造舒适的环境。陌生的环境、强光、喧闹、有陌生人干扰等外部原因也会影响猫的食欲。这些紧张的环境和气氛也会让猫变得紧张、恐惧，当它情绪不稳定，紧张的时候，它也就没有胃口吃饭。
3、关注猫的健康问题，看是否生病。当猫生病，如感冒、感染肠胃炎等疾病的时候，它的胃口就会明显的变差，不吃或者吃得很少。
与朋友一起出去吃饭的问题
1、当你相约朋友一起吃饭的时候，请尽量把平时交际圈内的其他人叫上，若有人有事无法前往，不必勉强；
2、若你只想约交际圈内个人或部分人，请尽量别让其他人知道；
3、点菜问题，不管别人想不想点菜，礼貌性的征询一下意见还是需要的；
4、吃饭问题，根据一起进餐的对象合理控制自己的饮食方式 ，饮食量；
5、付钱问题，根据具体情况选择自己付款或aa制，千万别一副要别人请客的表情；
6、不要强迫他人喝酒
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