欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 经验 > 吃什么

吃西红柿炒鸡蛋会胖吗

时间:2023-12-20 18:30:03 浏览:38

吃西红柿炒鸡蛋不会胖,因为西红柿炒鸡蛋的能量低,不会引起肥胖。西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。鸡蛋含有大量地维生素和矿物质及有高生物价值地蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素a、维生素d及b族维生素。

吃西红柿炒鸡蛋会胖吗

延伸阅读

鸡蛋炒西红柿怎样好吃

1、将西红柿底部插个叉子,用煤气灶的最小火烧一下外皮,看到爆裂了就转动方向

2、然后拿到水龙头下面冲一下,皮很容易就撕下来了。

3、3个西红柿都撕掉外皮。

4、鸡蛋磕入碗中打散,西红柿切块,葱、姜切片。

5、油热了先将鸡蛋摊好划散盛出来。

6、原锅加油爆香葱、姜。

7、下入西红柿翻炒几下加适量盐。

8、加1勺白糖少许生抽提味。

9、将摊好的鸡蛋倒进去。

10、加入小葱碎翻炒一下就可以了。

虾肉和西红柿一起吃会怎么样

因为虾的体内可能含有一些重金属的,尤其是在水源受到污染的地方养殖的虾,西红柿富含维生素c,而维生素c具有还原作用,有可能会导致重金属析出。因此长时间吃含有虾肉和西红柿的菜会导致身体重金属累积,严重的会导致中毒。

与虾相克的食物:

虾和南瓜同食会引起腹泻、腹胀;虾和荷兰豆、苦瓜、番茄、红枣同食易致中毒;虾和葡萄同食会刺激肠道和胃道;虾和茶同食会阻碍蛋白质吸收,不利于消化;虾和橙子同食会产生毒素;虾和橄榄同食会不利于消化;虾和芹菜同食伤元气;虾和西瓜同食会导致腹痛、腹泻、恶心。

菠菜能和西红柿鸡蛋一起吃吗

菠菜,鸡蛋和西红柿可以一起吃。

菠菜和西红柿的营养价值:

菠菜:维生素e含量很多,能阻止机体内部氧化过程;

西红柿:其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性,使沉着色素减退,有青春抗衰作用;

鸡蛋:含丰富的优质蛋白,鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富。

猜你喜欢

反馈