时间：2023-12-24 14:30:03 浏览：88
新鲜紫菜的做法如下：
主料：紫菜、香菇、海米、韭菜、鸡蛋。
配料：
1、首先将紫菜撕成小块；
2、然后将香菇去蒂并洗净，将其切成小丁，用水焯一下；
3、将海米用温水洗净，然后切碎；
4、将韭菜择洗干净，然后将其切成小段；
5、将鸡蛋磕入碗中，然后打散，最终搅拌均匀；
6、在锅内添加适量的水，然后用大火将水煮开，放入事先准备好的紫菜和海米；
7、煮开后用小火慢煮十五分钟左右，然后放入切好的香菇丁；
8、淋入搅拌好的鸡蛋液，紧接着再煮一分钟左右；
9、最好加盐调味，在出锅前放入切好的韭菜段，只需要稍微煮上一段时间，然后出锅即可。
紫菜吃多了会怎么样
1、多吃紫菜会影响到消化功能出现障碍，紫菜对身体的好处有很多，但是不能吃得太多，这样就会影响到消化功能不好，特别是身体比较虚弱的人一定要少吃，这样有可能会导致腹泻，还有肚子疼痛的病人也要禁止吃紫菜；
2、平时可以常常吃紫菜对身体的好处也很多，紫菜可以预防人体衰老，而且可以降低有害胆固醇，可以帮助保护肝脏，而且还能够保持肠道的健康，特别是对大肠癌能起到防治的作用，所以平时可以适当的吃紫菜；
3、紫菜营养非常丰富，对各种疾病都有一定的预防作用，可以治疗盆血疾病，可以促进骨骼和牙齿
紫菜吃前怎么洗最好
1、首先将紫菜取出来待用。
2、接下来取出一个漏斗，将紫菜放入到漏斗中即可。
3、下面将漏勺放在水龙头下慢慢地清洗即可。
4、接下来用手搅拌清洗即可，搅拌的时候一定要轻轻地。
5、最后紫菜就清洗干净了。
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