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夏天吃藕有什么好处呢

时间:2024-01-12 14:48:04 浏览:55

属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是*用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入*。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命c及矿物质,具有*效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

夏天吃藕有什么好处呢

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