时间：2024-03-18 18:30:03 浏览：16
第一：我们如果想要滋燥养荣的话。可以利用当归15克，生地18克，熟地18克，白芍12克，秦艽12克，防风12克，甘草3克，黄芩10克。这种*方适应症是血虚生燥，皮肤皱摺，筋急抓枯。
第二：如果你是想要清燥润肺（清燥救肺）的话，就要用人参6克（另煎），麦冬12克，桑叶15克，石膏30克，胡麻仁12克，阿胶10克（烊服），杷叶15克，甘草3克，杏仁15克。此*方适应症为温燥伤肺，头痛身热，干咳无痰，气逆而喘等。
第三：如果想要滋燥清肠的话，就要使用黄连6克，阿胶10克（烊服），生地18克，牡丹皮12克，银花12克。这个*方能够适应的是肺燥肠热，下利灼肛，秋燥兼伏暑热，已从火化的问题。
防秋燥吃什么
食物一：补充水份人们都知道在夏季要多喝水，补充身体水分的流失，其实在秋季也要多喝水，多喝水能够在一定程度上起到润燥的功效。千万不要喝碳酸饮品，不仅不能补充水分而且还会导致细胞的缺水。
食物二：多食粥品粥是最容易被人体消化吸收的食物，所以，去秋燥不妨每天给自己来一碗，小米红枣粥，绿豆百合粥，或者是银耳莲子粥，这些粥的效果都是很不错的。
食物三：汤水润燥都说秋季要贴秋膘，但是大鱼大肉的吃最容易引起胃火。秋天应该多喝各类骨头汤，蔬菜汤，这样既贴了秋膘，又去了秋燥。
秋燥适合吃什么
1、汤水润燥。都说秋季要贴秋膘，但是大鱼大肉的吃最容易引起胃火。秋天应该多喝各类骨头汤，蔬菜汤，这样既贴了秋膘，又去了秋燥。
2、秋梨滋补。梨子是滋阴润肺最好的水果，尤其以秋梨最好。防治秋燥最简单易行的方法就是每天吃一个梨子，营养又美味。
3、银耳去燥。大家都知道银耳可以美容延缓衰老，其实，银耳的好处不仅如此，它还是去秋燥的首先食材。用银耳煮粥，煲汤，让你由内而外的滋润身体。
4、牛奶润肤。牛奶补钙是众所周知的，牛奶还可以在秋季起到润肤去燥的功效。各种身体皮屑，都是因为身体干燥引起的，每天一杯牛奶，远离皮肤干燥。
秋燥吃什么水果好
1、建议多吃一些滋阴润燥的水果，如葡萄、石榴、柑橘、梨等等，还可以吃一些银耳来滋阴润肺，改善秋燥。
2、如果情况严重的患者，还需要使用一些滋阴润燥的中*，如麦冬、天冬、石斛、玉竹等等，最重要的是要多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，及时补充体内缺失的水分。
3、秋燥指的是秋天气候干燥，空气当中水分缺乏而导致的人体由于缺水形成的咽喉疼痛、咳嗽以及上火、大便干燥、便秘等一系列的表现。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
