野餐吃什么比较好

1、野餐矿泉水、果汁、水果、面包、零食等不可缺少，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉、寿司的熟食。啤酒、红酒调节气氛，也非常不错。自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤。

2、各种坚果、巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康。

3、出行中准备补充碳水化合物的食物，是必不可少的。稀的方便装的粥羹类、牛奶类、果汁饮料类能防止因运动量过大而脱水，而且都能快速缓解疲劳。

4、可以带外卖披萨，三明治或者快餐。从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐。经常在去游泳馆野餐的途中去超市买食品。因为游泳馆有桌子，椅子和洗手间，都不用带野餐包。会买：熟食炸鸡、果汁/水、葡萄、纸巾、还有，可能会买法式长条面包，薯条或者脆饼干。

5、野餐与烧烤不同，大家爱带的食物品种范围更广，但相对而言较清淡，大部分是冷食，比如沙拉、三明治、寿司、奶酪、水果之类的，如果你是无肉不欢的主儿，带一些切好片的西班牙火腿或者干切香肠也是足够让你满足啦。

野餐吃什么比较好

延伸阅读

野餐吃的美食做法简单

1、饮用类。例如：水、茶、牛奶、果汁、碳酸饮料或者其它饮料。做法：水自己家煮开装入瓶子，果汁有果汁机可以自己榨汁，其它可以选择购买。

2、蔬菜类例如。番茄、包菜、胡萝卜、青瓜或者土豆等常见蔬菜。做法：把蔬菜洗干净切成片状，放入黄油盐糖等调料搅拌均匀，放入盒子做成蔬菜沙拉，当然可以煮熟放入饭盒。

3、面食类。例如：面包、馒头或者披萨作为主食，可以夹着蔬菜沙拉吃。做法：家里有面包机可以加入发酵好面团、鸡蛋、水、糖、奶油等制作面包，馒头用面粉发酵好蒸熟即可。

4、粗粮类。例如：玉米、番薯、土豆或者豆类等粗粮。做法：把粗粮放高压锅适当加一些水煮熟即可。

5、肉食类。例如：准备一些熟鸡腿、鸭腿或者卤制好的熟食放到饭盒。做法：买一些肉类在家用水煮熟，加入酱油等调料完成。

6、水果类。例如：苹果、香蕉、雪梨、橙子、橘子或者柚子等水果。做法：用水洗干净直接食用，或者用水果刀削皮后食用。

野餐吃什么主食最合适

1、野餐时吃三明治最为合适，因为三明治比较好携带、不占地方，且吃完很容易饱腹，当然也有人带披萨或者其他的饱腹食物；

2、小零食，如鸡翅、薯条、鸡腿等，这些小零食同样是比较容易携带的，但并不是正餐，只是用来当零食吃的；水果，可以说是饭后甜点。水果一般都是放在小盒内，比如说圣女果，如果是苹果、西瓜之类的，那么会在去野餐前切好后再放在小盒内；自制果茶、饮料，比如酸梅汤、蜂蜜柚子茶、薄荷茶等，一般果茶是自制的，既有去口中的油腻的优点，又可以补充水分。当然带白开水也是可以的；如果要想在野菜时做烧烤，那么就带一些蔬菜、玉米、鸡腿、鸡翅、羊肉等，这些肯定是生的，要洗干净并且串好，并且孜然之类的调料也要带好。

野餐吃的食物有哪些

1、电饭煲煮五香茶叶蛋。做法：准备煮茶叶蛋的香料及调味料。把鸡蛋洗净后放入锅中（锅中放一勺盐，可以凝固有可能破损蛋的蛋白），用大火煮开后小火煮 5 分钟。煮好的鸡蛋用冷水激一下后，拿两个蛋在手上对敲，把蛋壳敲碎。把鸡蛋放入电饭锅，加水没过鸡蛋，加生抽、老抽、盐，等…咸淡根据鸡蛋量和口味调整，按煲汤键开始煮茶叶蛋（差不多 1 小时）。茶叶蛋煮好后不要急着拿出来，让它在电饭锅中保温 2 小时，这样比较入味。

2、章鱼小香肠。小香肠被对切成两段，慢慢煎炸，“足部”就翘起来了，身子也变得红彤彤，简直就是活脱脱的一群章鱼嘛！

3、牛油果夹心黄瓜卷，首先牛油果加白糖用勺子搅拌成泥。然后将黄瓜用盐搓洗干净，用刮刀刮薄片。最后将牛油果泥抹上去卷起来即可。牛油果黄瓜卷，外面一圈黄瓜爽脆，里面的牛油果泥淡淡清香，口感却似奶昔，吃起来很是清爽，纯配色也是一副春意盎然的模样。

4、烧鸡，这个非常适合野餐的时候吃，虽然不太小清新。如果你觉得准备别的很麻烦，烧鸡就是一个特别好的选择，如果担心会有油，最好准备几个一次性手套就可以了