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冬季吃橙子的正确方法

时间:2024-03-24 16:06:03 浏览:41

1、盐蒸橙子,冬季这样吃橙子有奇效。橙子可理气、化痰、润肺,由于其性偏凉,适合治疗热咳。而对于寒咳患者来说,吃中性偏温的橘子更合适,吃的时候建议连橘络一起吃。

2、做法:彻底洗净橙子(放一小撮盐,双手抱橙搓橙皮2~3分钟)后,将橙子顶开一个口,留个连接,这样就可以不用牙签固定了;用筷子戳几下,将少许盐均匀地抹在橙肉上;装入碗内,上锅蒸,待水开后再蒸10~20分钟,取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起食用。

冬季吃橙子的正确方法

延伸阅读

紫薯和橙子能一起吃吗

实际上紫薯和橘子是不能一起吃的,吃了紫薯和橘子之后会导致胃出血,严重的会住院的。紫薯本身就是不容易消化的食物,而橘子更是酸性食物,因此紫薯和橘子不能一起吃,更重要的是橘子中含有的物质一旦和紫薯相遇会在胃酸的的崔发下产生变化。

减肥可以吃橙子吗热量高吗

减肥期间可以吃橙子,橙子的热量比较低,而且富含维生素,营养价值也比较高,可以适当的多吃,而且也有美容养颜的作用,同时有利于肠道内毒素的排除,所以可以起到美容瘦身的作用。

减肥期间注意尽量不要吃热量过高的食物,不要吃油炸的食物和含糖分高的食物,可以适当的多吃蔬菜和水果。橙子也注意不要一次性吃得太多,避免对胃肠黏膜造成损伤,还是要做到饮食的合理搭配。

橙子可以和奶茶一起吃吗

橙子是可以和奶茶一起吃的。

注:橙子不能和以下食物一起食用:

1、橙子和槟榔一起食用会引起身体不适;

2、橙子和蛤蜊一起食用影响维生素c的吸收;

3、橙子和牛奶一起食用影响消化;

4、橙子和猪肉一起食用,会引起发生恶心、腹痛等症状;

5、橙子和虾一起食用会造成消化不良,刺激胃,呈现呕吐等征兆。

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