吃燕窝的十大禁忌

1、禁忌一：燕窝性平属水，可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。不过燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，同时，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

2、禁忌二：吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

3、禁忌三：感冒发烧的时候，人体对燕窝营养吸收能力差，这个时候不要吃燕窝。

4、禁忌四：在服用其它*物的时候，不管是中西*，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。

5、禁忌五：吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡觉最好。

6、禁忌六：吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

7、禁忌七：不满4月的新生儿不能吃燕窝，因为他们消化系统发育还不够完全，吃燕窝可能会导致消化不良。4月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

8、禁忌八：吃燕窝可以增强免疫力预防癌症，癌症患者化疗、放疗后，吃燕窝也能帮助康复、恢复元气、补充营养、提高免疫力。

9、禁忌九：对蛋白质类食品过敏的朋友，比如说吃鸡蛋会过敏的，可以从小量吃起，每次1克，两天一次，再慢慢增加量。

10、禁忌十：对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。

吃燕窝的十大禁忌

延伸阅读

长期吃燕窝的好处和坏处

1、滋润皮肤。因为燕窝里边带有很多的胶原蛋白粉，对皮肤的蓄水工作能力有提高的功效。女性吃燕窝可以滋润皮肤，让皮肤组织内的体细胞可以均衡水份，让皮肤维持莹润感。女性在25岁上下就可以刚开始吃燕窝皮肤保养，防止皮肤出現松驰的征兆。

2、防衰老。燕窝里边带有一种外皮细胞生长因子，对身体细胞分裂有积极意义。身体往往会衰退，是由于伴随着年纪的增长，身体的外皮细胞生长因子作用会减低，其代谢的gef会慢慢降低，皮肤也会随着出現衰退的征兆。女性吃燕窝，可以提升外皮细胞生长因子，推动egf的代谢，让皮肤更为年青。

3、生理期的女士。我们都了解，女士的生理周期是不是一切正常代表人体是不是身心健康。一般来说，月经正常的女士面色白里透红，容光焕发，而月经不调的女士则肤色暗黄不光滑，看上去很沒有精神。女士在每个月来大姨妈全是一次非常好的身体排毒机遇，能够将子宫卵巢内的污血都排出来，假如出現生理周期异常很可能是由于内分泌失衡或是营养不良等状况，此刻要立即的开展调养身子，降低一些生理期病发症。月经不调的女士能够服用燕窝做到滋阴调理月经的功效，但在服用燕窝调理月经的全过程中留意不必和一些活血化瘀化淤的食物一起服用，例如，益母草颗粒、三七等。这种会对燕窝原本调理月经的功效导致了影响，有可能会减缓或是变弱燕窝的作用。

4、备孕期的女士。孑宫是女士关键的男性生殖器官，是创造性命的地区，要想为小宝宝的成才出示一个身心健康的创造自然环境，保养孑宫便是备孕期女士的重中之重。保证孑宫身心健康的关键点便是防止宫寒，孑宫严寒不利胎宝宝的产生和生长发育，尽管最近天气逐渐的转暖，可是還是要积极主动避免宫寒状况的产生，备孕期母亲需立即温宫。每日坚持不懈吃老红糖大枣燕窝，有一定的温宫功效。燕窝中的唾液酸对备孕期女士有非常好的调养功效，并且燕窝中动能(发热量)不高，每日定量分析服用，能够柔和的调养身体素质，补气补血，相互配合大枣、老红糖、枸杞子等食物服用，更能令温宫的实际效果大大增加，怀孕概率也会进一步提高。

5、怀孕的女士。怀孕是人生道路中的大事儿，当孕妈妈刚开始创造新生命的诞生时，一举一动都可能触动肚子里胎宝宝，疏忽不可。

6、但是，女性每天吃燕窝也是不好的，会产生副作用。燕窝里边的营养成分十分多，女性每天吃燕窝，可能会给人体产生承担，造成营养成分不可以彻底消化，出現肾脏功能新陈代谢艰难。

冰燕窝可以直接吃吗

冰燕窝不可以直接吃，燕窝和其他的食物不同，只要是通风干燥的环境还是能很好的保存的，放冰箱冷冻保存可以保存1年以上，可以将燕窝放在开水里加热或者隔水蒸一下再吃，

燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。又称燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种。

小仙炖燕窝怎么吃

小仙炖燕窝的吃法是：首先将燕窝放进水里泡发2-3个小时，然后将泡好的燕窝拿出来并用镊子挑一下小细毛，接着按照燕窝的纹路将其撕成条状，把撕成条状的燕窝放进炖盅并加水稍微盖过燕窝即可，最后大火烧开水以后转小火煮15～25分钟左右即可直接食用。

燕窝是指雨燕目、雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液再混合其他物质所筑成的巢穴，又称燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。