时间：2024-04-02 16:42:03 浏览：78
1、木瓜偏寒性因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒想吐，这是木瓜在食用时要特别注意的地方。尤其是畏寒体弱的孕妇不可食用。
2、小便涩疼痛者，不宜食木瓜。
3、过敏体质者，木瓜对人体有小毒，过敏体质者应慎食。
4、孕妇，尤其是青木瓜，吃太多会引起子宫收缩导致腹痛，不利于胎儿的稳定甚至流产
青木瓜什么吃法好吃
青木瓜花生猪骨汤的常见做法：
主料：青木瓜500克、花生60克、猪骨500克。
辅料：姜适量、新会陈皮适量、蜜枣2个、盐适量。
步骤：
1、在锅中烧开水，把猪骨连同姜片一起，下锅焯掉血水，再用清水洗净并沥干，备用；
2、将花生、蜜枣和陈皮，洗净；
3、将青木瓜去皮去籽，切大块，备用；
4、在电饭煲里倒入3、5升清水，使用煲汤模式，煮沸；
5、水开后，把猪骨、青木瓜块、花生、蜜枣、陈皮倒入电饭煲中；
6、大火煮开，5分钟后，转小火，煲两小时左右；
7、加入适量盐，即可。
吃木瓜的好处
1、健脾消食可将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3、番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。补充营养有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。抗痉挛具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
生的木瓜怎么吃
1、生木瓜，椰蓉，西米准备好。
2、生木瓜去皮，去囊切成丁，牛奶一碗，椰蓉10克、冰糖若干备用。
3、西米在水里煮开，还留有一点白芯的时候关火。
4、把西米捞出放进冰水中浸泡一下。
5、西米沥干再放一碗水进去煮，煮开之后加牛奶，木瓜。
6、转中火再煮10分钟，木瓜变软，西米全部变透明，放入冰糖、椰蓉调味即可。
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