时间：2024-04-05 17:54:03 浏览：60
1、食材：芸豆 400克，肥猪肉 200克，大蒜籽 二瓣，小米辣 二个
2、方法/步骤：先把猪肉煮熟，我是放在鸡腿中一起焖熟的。再把肥猪肉切成片备用。把芸豆摘成小段，再放在开水为焯一下，捞出来控水备用。锅烧七成热放少量花生油，先把肥猪肉放下去小火炒出一些油，如果油太多也可以铲出来一些。再把大蒜籽和辣椒放下去翻炒半分钟。接着把焯好水的芸豆放下去翻炒均匀，放一勺盐，一小碟淀粉水，翻炒均匀即可。关火装盘，一道简单又好味的家常小炒做好了。
3、注意事项：芸豆等豆类，最好是煮熟再吃。
芸豆刀豆怎么做好吃
1、芸豆适量，刀豆适量，瘦肉适量，蒜适量，红辣椒适量。
2、芸豆刀豆洗净切段，瘦肉切片，蒜瓣去皮切碎，红辣椒切块。
3、锅中倒入油烧至七成热，加入蒜爆香，加入肉片。翻炒至肉变色，加入食盐和酱油调味。
4、肉炒入味后，加入芸豆刀豆，炒几下加入辣椒粉。
5、加入适量水，烧至芸豆刀豆变软，加入红辣椒。炒至芸豆刀豆断生即可关火。
白芸豆怎么吃
1、白芸豆的做法很多，可以熬粥、做点心或者炒菜都可以。
2、熬成粥，常见的有冰红茶芸豆、五豆养颜粥、绿豆燕麦粥等。
3、做成白芸豆粉使用，将白芸豆用小火煮透，晾凉后去皮碾至粉末状，干燥后放在密封瓶中，加番茄汁混合均匀。
4、做成豆浆，将白芸豆泡水约6-12小时至白芸豆膨胀2倍，然后半碗白芸豆加三碗水，放进搅拌器内打十分钟，过滤出豆渣，最后豆浆水以慢火煮滚，再用小火煮十分钟。
芸豆怎么保存到冬天吃
1、首先把豆角洗干净,豆角需要放进开水里焯一下,注意一下,焯的时间不能用太长,开锅一次就可以捞出来了,然后我们把焯过的豆角搁在篮子里,最后只用把豆角表面的水晾干就可以了。把表面没有水的豆角装进保鲜塑料袋里，尽量挤出空气扎紧袋口，把它们放进冰箱的冷冻室里存放。
2、这样保存的豆角，放上一个月依然翠绿鲜嫩，原有的风味还不会被破坏，而且科学研究表明豆角里面含有的皂甙、生物碱之类的对人体有害的物质在水焯的过程中会首先溶解，所以，我们提倡在烹制豆角之前先焯一遍。
3、知识拓展：常温下的保存方法：将豆角装入带孔的塑料袋中（用剪刀自己剪孔，就像商场卖进口葡萄的塑料袋那种），放入阴凉处，每天可用手洒少许水在上面，这种方法可保鲜2-3天。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
