吃什么增强孩子记忆力

1、菠菜，菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素a、c、b1和b2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

2、谷物，大脑需要不断补充葡萄糖，而谷物中如黑桃的纤维有助于调节葡萄糖进入孩子体内，全麦谷物也富含b族维生素，能补充神经系统的健康营养。

3、小米，小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素b等营养，被人们称为健脑主食。小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮;漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒开花，粥就熬好了。

小米是增强记忆力的一大法宝，熬粥是非常不错的选择。若是觉得熬粥的等待时间太长，可以将小米磨成粉状煮粥，这样就会快些。

4、鲑鱼，鲑鱼是一种富含脂肪酸的鱼类，常吃鲑鱼可以补充大脑发育成长和改善大脑功能所需的ω-3脂肪酸dha和epa。事实上，近期也有研究表明，日常饮食中补充丰富的脂肪酸有利于头脑清晰。

5、香蕉，脑细胞的热量来源与其他细胞不同，只能依赖葡萄糖，无法从其他营养形式获得，而碳水化合物则是糖类最主要的来源。香蕉中不只含有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素b。果胶能让葡萄糖释放的速度减慢，避免血糖起伏过大;维生素b能促进糖类被充分转化成能量，协助蛋白质代谢，维持脑细胞正常功能运作。想维持大脑的颠峰状态，就随时补充一根香蕉吧。

吃什么增强孩子记忆力

延伸阅读

一个o型一个b型孩子是什么型

血型的遗传规律：a+a→a、o;a+b→a、b、o、ab;a+o→a、o;a+ab→a、b、ab;b+b→b、o;b+o→b、o;b+ab→b、a、ab;o+o→o;o+ab→a、b;ab+ab→ab、ab。

根据血型遗传规律表，若父母中一方血型为o型，另一方为b型，两者结合后代可能的血型为b型或o型，不可能是a型或ab型。

生完孩子的第一件事是什么

1、其实，孕妇产后做这样一件事情，是非常必要的。那就是产后饮水，虽然饮水的方式和平时不同，但是这样做，可以避免孕妈们在产后产生的各种并发症。

2、产后适量的饮水可以促进宝妈的排便，因为刚生完孩子，宝妈们往往身体上会有些不适的感觉。这个时候，宝妈即使有尿意，排便也非常的困难，孕妈们如果强行憋尿的话，则会有一些不利的后果。比如引起尿潴留。

3、孕妈们如果产后排便不正常，时常憋尿，就容易得尿潴留，这个病导致的尿意频繁，还有小便失禁，对于刚生下孩子的孕妈们来说，可是不太方便的。

4、为了避免尿潴留，孕妇产后的第一次排便显得极为重要。产妇在产后要注意保养自己的身体。及时的用温水清洗外阴，同时促进血液流通，对于宝妈们的血液循环都很有帮助。

剖腹产孩子需足月生吗

1、如果平时月经规律的话，39周以后就可以做剖宫产了，其实满37-不满42周分娩的都叫足月，不过有时候怀孕比较晚，为保险起见39周以后再做保证孩子绝对足月，有特殊情况视情况而定。

2、我们都知道瓜熟蒂落生宝宝是最好的，那么按道理来说，应该是胎宝宝在孕妈肚子呆的时间越长越好，确实是这么个道理，但是孕妈们不要忽略了这个问题，胎盘成熟度。胎盘分为0-3级，达到3级就表示胎盘要老化了，胎盘能给胎儿提供营养物质的，胎盘老化容易造成胎儿缺氧、胎儿窘迫以及可能损害胎儿脑细胞。所以不管孕多少周了，如果b超产检有胎盘老化严重的迹象时，就要考虑剖腹产了。

3、如果孕期产检胎盘没有问题，那么咱们可以考虑剖腹产选择的孕周了。据了解，美国曾做过一项调查研究，发现在孕37周和孕38周剖出的胎儿健康问题是孕39周剖出胎儿的2倍。而且37周和38周的胎宝宝虽然都是足月的，但是身体上的发育并没有39周的胎宝宝完善。

4、所以胎儿在孕妈肚子呆的时间越长，发育的会更好，智力方面也会更加的优秀，那么剖腹产最好是选择在宝宝开始发动的时候，例如：开始规律宫缩的时候，再进行剖腹产最好。