吃什么预防乳腺癌

饮食一：预防乳腺癌，平时可以多吃海带，因为女性的乳房是碘存储的主要地点，足够的碘水平是必要的，以确保充分发挥职能甲状腺和正常乳腺结构。另外，多喝豆浆可以降低乳腺癌发生风险，是乳腺癌发生的保护性因素。

饮食二：预防乳腺癌，尽量不要喝酒，少喝咖啡，多吃瓜果蔬菜，少吃高脂肪食物，多吃低脂肪饮食。常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶。少吃盐腌、烟熏、火烤类食物。但可以多吃鱼类，另外要增加适当的运动。

饮食三：每天喝些红葡萄酒，美国一项最新研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可控制血液中的雌激素，避免雌激素水平过高刺激乳腺组织，使其发生恶变。

吃什么预防乳腺癌

延伸阅读

乳腺癌4a是早期吗

1、乳腺癌是按tnm分级的，4a是传统分级的，4a应该是晚期的。

2、乳腺癌四期的存活率是只有百分之十左右了的，一般只能存活一年或者两年左右了的，不过患者如果积极的去治疗，而且治疗的效果也比较好的话，也可能存活四五年以上的，如果没有积极的去治疗的话，可能两三个月就会死亡了的，所以乳腺癌到了四期的时候患者一定要积极的去进行治疗的。

乳腺癌手术后禁吃什么

忌食温热性食物。容易生热助火，导致病情加重，所以乳腺癌术后的患者应该进食温热食物。这样的食物有羊肉、荔枝、香莱、雀蛋、雀肉、茴香、生姜、狗肉、酒、鸡肉、龙眼肉等。

忌食河鲜类食物。乳腺癌术后的患者不能食用河鲜类食物，因为乳腺癌患者食用此类食物后，会加速炎症扩散，不利于控制病情。这样的食物有墨鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等。

忌食辛辣刺激性食物。乳腺癌术后的患者不要食用辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物会加速癌细胞的生长，提高乳腺癌术后的复发率。辛辣刺激食物一般包括：辣酱、芥末、辣油、咖喱、辣椒、大蒜、榨菜等，食用后容易使炎症进一步扩散，所以应该禁食。

忌吃烧烤、煎炸食物。对于乳腺癌术后的病人，人体的免疫力相对下降，消化功能也会随之降低，所以在饮食方面一定要忌吃烧烤、煎炸食物，因为这些食物使人上火，妨碍消化，故不宜食之。忌烧、烤、煎、炸食物。烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火，并妨碍消化，故不宜食之。

忌食过多脂肪和糖类。红肉被证实增加结肠癌、直肠癌、胰腺癌、肾癌、前列腺癌和乳腺癌的发生风险性，人每天红肉的摄入应少于90克，最好用鱼、家禽代替红肉。此外，肥胖与肿瘤发生率是呈正比的，而肥胖往往与脂肪与糖的过度摄入有关。应以加强体育锻炼、调节饮食的方法来控制体重，在正常体重中，偏瘦一点是最好的。

忌饮酒。经常饮酒会增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌的风险，即便是少量饮酒也无所谓的“养生”功效。建议尽量不要喝酒，如果遇到推不开的酒局，要限制一天不超过一杯，这相当于250毫升啤酒、100毫升红酒或25毫升白酒。

忌重口味。有证据表明，过量摄入盐会损伤胃黏膜，而大量摄入如辣椒等调味品则增加食欲、加大食量，从而导致肥胖，增加患恶性肿瘤的几率。调节口味需要慢慢来，一点点地减盐，让味蕾逐渐适应，最终养成健康的“小清新”。

什么是乳腺炎

乳腺炎病因：1、乳汁的淤积：乳汁淤积有利于入侵细菌的生长繁殖。原因有：①乳头过小或内陷，妨碍哺乳，孕妇产前未能及时矫正乳头内陷，婴儿吸乳时困难。②乳汁过多，排空不完全，产妇没有及时将乳房内多余乳汁排空。③乳管不通，乳管本身炎症，肿瘤及外在压迫，胸罩脱落的纤维亦可堵塞乳管。2、细菌的侵入乳头内陷时婴儿吸乳困难，易造成乳头周围的破损，是细菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途径。另外婴儿经常含乳头而睡，也可使婴儿口腔内炎症直接侵入蔓延至乳管，继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。其致病菌以金黄色葡萄球菌为常见。

乳腺炎种类：1、急性单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛，局部皮温高压痛，出现边界不清的硬结有触痛。2、急性化脓性乳腺炎局部皮肤红肿热痛出现较明显的硬结触痛更加同时病人可出现寒战高热头痛无力脉快等全身虚状此时腋下可出现肿大的淋巴结有触痛化验血白细胞计数升高严重时可合并败血症。3、脓肿形成由于治疗措施不得力或病情进一步加重局部组织发生坏死液化大小不等的感染灶相互融合形成脓肿脓肿可为单房性或多房性浅表的脓肿易被发现而较深的脓肿波动感不明显不易发现如果乳腺炎病人全身症状明显局部及全身*物治疗效果不明显要注意进行疼痛部位的穿刺待抽出脓液或涂片中发现白细胞来明确脓肿的诊断。

乳腺炎早期症状：乳腺炎如果没有及时的发现或治疗的话会导致乳腺肿瘤。其实局部早期乳腺炎患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块。特别是绝经后的女性，但常有局部不适感。有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。1、乳头溢液：对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查。2、乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。3、乳腺炎的早期症状表现，早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。