时间：2024-05-01 21:06:03 浏览：30
1、多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。
2、黄瓜其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺
吃羊肉不能吃什么水果
1、羊肉属于温补的食材，吃完羊肉不能吃寒凉的水果，如西瓜、香瓜、哈蜜瓜等各种瓜类，香蕉、梨、黄瓜、番茄等，否则会抵消羊肉的温补作用。吃完羊肉后，最好不要吃榴莲、荔枝等食物，容易导致上火。
2、羊肉忌茶，羊肉性温，助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种很好的滋补强壮食品。羊肉所含钙质 、铁质高于猪、牛肉，吃羊肉对肺病，如肺结核、气管炎、哮喘和贫血等皆有益。 羊肉中含有丰富的蛋白质，可与茶叶中的鞣酸发生化学反应，生成鞣酸蛋白质。这种物质对 肠道有一定的收敛作用，可使大肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，形成便秘。
南方那些野生水果能吃
桃金娘、覆盆子、乌饭子、桑葚等可以吃。
1、桃金娘的花期4月到5月，边开花边结果。成熟的果实可食，也可酿酒，是鸟类的天然食源。果可食用，全株供*用，有活血通络，收敛止泻，补虚止血的功效。
2、覆盆子中*名，分布于江苏、浙江、安徽、福建、江西、广西等地。
3、乌饭子熟时紫黑色，果子味道与蓝莓同。多分布于中国浙江、福建、江苏、安徽、江西、湖南、湖北、广东、台湾等地。
4、桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。
晚上吃什么水果好睡觉
1、睡前可以吃葡萄、香蕉和苹果。
2、葡萄中含有非常丰富的维生素，能够提升机体的免疫力。葡萄中也含有非常丰富的褪黑素，在睡觉的时候，褪黑素能够起到作用，可以帮助皮肤美白。
3、香蕉，在睡前吃香蕉可以濡润大肠，可以帮助第二天早晨起来排大便。如果对于经常便秘的或者睡眠差的人群，可以睡前一小时左右，吃一根香蕉，有助于睡眠，并且可以帮助排便。
4、苹果，睡前吃苹果，其中矿物质元素和不饱和脂肪酸，能够调节血压、调血脂，并且改善动脉硬化的程度。维生素也能够激活细胞的代谢，在夜间的时候可以促进新陈代谢，让身体在晨起的时候充满力量。但是睡觉之前一小时尽量不再吃东西，因为会加重胃肠道的负担。
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