肠胃炎能吃什么

优化生活环境首先在日常生活中和肠胃炎患者的生活环境优化以免再次感染，减少病人的焦虑或不安。病人也要接受家人的关怀，生活作息有规律。

注意保暖其次，就是肠胃炎患者在生活中要多注意保暖，因为机体受凉后，导致肠胃病复发，不易在冷风中吹，防止喝风导致肠胃疼痛，如风寒导致肠胃炎加重。

保持大便通畅另外，肠胃炎患者一定要保持大便通畅。应该养成每天排便的习惯，这对于排出废物、毒素，稳定情绪是很重要的。

及时治疗再次，就是肠胃炎患者在治疗时，不要一直变化治疗方法，因为肠胃炎应该坚持治疗，一定要做到坚持。所以不能过于急躁，对病情想得过多并无好处。

肠胃炎能吃什么

延伸阅读

胃炎期间吃什么水果好

饮食一：含天然维生素c水果。红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素c、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

饮食二：黄色水果。在黄色水果类型中，胡萝卜中由于含有较多的胡萝卜素，其在对炎症的缓解上是有一定作用的，因此，可以多吃，除此之外，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

饮食三：红色水果。葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

吃水果防胃炎需要注意以下三点

辨体质：根据中医的“体质学说”，不同体质的人应选用不同的水果。体质偏寒者多怕冷，手脚常发凉，舌苔白滑，应选用温性水果，如樱桃、橘子、大枣等；体质偏热者常感口干心烦，手足心热，舌苔黄，易烦躁，应选用寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸荠、猕猴桃等；体质没有明显偏寒偏热者，选择比较多，最适合他们的是菠萝、甘蔗等；此外，年迈体虚者宜少吃水果，否则易发生腹痛或腹泻等病症。

辨病情：患有其他病的胃炎患者在吃水果前，还要根据病情谨慎挑选。比如，对糖尿病患者来说，不要吃一些含糖量比较高的水果，如龙眼、荔枝、香蕉、甜瓜等；有心脏病和严重水肿的病人要少吃，否则会增加心脏的负担，加重水肿，因此一定要注意适量；患慢性肾炎、高血压、身体浮肿者不宜多吃性寒、含钠盐较多的水果（如香蕉）等。

辨水果：并非所有水果都能起到治疗胃炎的作用，柿子、山楂、乌梅等水果含有较多鞣酸，具有收敛作用，反而会加重胃炎症状。红薯虽然不是水果，但这些年却频频出现在水果摊上，它的通便效果很不错，各种体质的人都可以食用。

浅表性胃炎吃什么好

饮食一，白术猪肚粥：白术30g，猪肚1只，粳米60g，生姜少许。煎服法：将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000ml，煎煮取汁约600ml，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。适应症：用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱的食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。

饮食二，豆蔻在日常生活当中还是比较常见的一种中*，豆蔻对于治疗浅表性胃炎还是非常有效果的，所以在做饭的时候可以放入少量的豆蔻进行治疗。

饮食三，曲末粥：神曲10～15g，粳米30～60g。煎服法：先将神曲捣碎，加水2000ml，煎至1000ml取汁，再加入粳米煮成稀粥，分早晚2次温服。