时间：2024-05-05 18:48:03 浏览：37
1、加重寒气。猕猴桃是寒性的水果，吃了之后会增加身体的寒性，轻的只是会导致脾胃虚寒，有腹泻，腹胀的情况。严重的可能会导致寒性体质，可能会导致女性出现月经推迟，月经量少等情况。
2、胃肠炎症。猕猴桃虽说是碱性的食物，但是在食用时猕猴桃是酸性的，含有大量的植物酸，ph较低，对胃肠有刺激作用，并且在食用之后还促进胃酸分泌，加重胃肠内的酸度，食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症。
3、过敏。有些人吃了猕猴桃之后会有舌头发麻、咽喉发痒的情况，不吃之后就好了。这类人不能吃太多猕猴桃。这种情况是对猕猴桃的轻微过敏反应，吃多了可能会导致嘴角上火、口腔黏膜水肿等情况出现。
4、猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃含有丰富的维生素c，对人身体健康有益，但其含有的维生素c和果胶成分会让胃分泌较多的胃酸，吃多了，可能会烧心，建议有胃病尤其是经常烧心的人要少吃猕猴桃。
5、猕猴桃为寒性水果，吃多了会伤及脾胃健康，经常腹泻和尿频的人，不要吃得太多。天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
猕猴桃是早上吃好还是晚上吃好
从营养的角度看： 水果在早晨吃最好，是因为早晨人体的吸收能力较强，经过一夜的消耗，人体对各种营养素的需求也很高． 一天的时间里，越往后人体对水果中营养的吸收越差；从减肥的角度看： 饭前半小时到一小时的时间吃水果，人在吃饭时可以减少饭量． 饭后不要立即吃水果，水果不能及时消化会在胃里发酵，产生腹胀，很难受的！
猕猴桃和红薯能一起吃吗
猕猴桃和红薯能一起吃，两种食物都有通便的作用，如果脾胃虚弱的还是少吃为好。还有就是不要空腹吃。
猕猴桃（actinidiachinensisplanch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等，果形一般为椭圆状，外观呈绿褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。
一天吃几个猕猴桃为最好
成人每天吃1个猕猴桃，就能满足人体每天对纤维素和维生素c的需要。猕猴桃的功效多，对人体十分有好处。但再好的东西都是有两面性，猕猴桃虽好却不能多吃，如果吃的太多反而会对身体造成伤害。
猕猴桃的食疗方法：
1、胃癌、呃逆、干呕：猕猴桃鲜果50至100克，加水浓煎汁，加姜汁数滴，慢慢饮服，日饮3次。
2、鼻咽癌、肺癌、乳腺癌患者放疗后虚热咽干，猕猴桃鲜果30至60克，去皮吃，每天3至4次，有生津止渴开胃作用。
3、食欲不振、消化不良：猕猴桃干果二两，水煎服。
注意事项：脾胃虚寒，大便溏泻者不宜食用。
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