一岁宝宝吃什么

1、1岁宝宝适合吃营养丰富、细软、容易消化的食物。所以，妈妈要给宝宝准备一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃烂面条、小混沌、煮得很软的米饭、米粥等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。要吃200-240ml配方奶或者母乳，喝完之后最好漱口或者练习刷牙，一般漱口就可以。

2、1岁宝宝已经长出6-8颗牙齿，但大牙萌出速度缓慢，加上肠胃功能仍未发育完全，宝宝的咀嚼功能和消化功能属于下级水平，吃得太粗糙不利于宝宝消化，还容易导致腹泻。

一岁宝宝吃什么

延伸阅读

两周岁宝宝走路膝盖是直的吗

1、是直的。

2、宝宝走路膝盖弯曲有可能是缺少微量元素引起的，也有可能是骨骼发育不良引起的，应该带宝宝去正规的儿科医院让专业的医生给宝宝拍片检查一下，如果是骨骼畸形一定要在医生的指导下尽早的给宝宝做矫正治疗，避免长时间的不治疗耽误宝宝的最佳治疗时间。妈妈平时可以在宝宝睡觉或者躺在床上的时候给宝宝用热毛巾热敷宝宝的双腿。

基围虾怎么做给宝宝吃

1、基围虾的做法还是比较简单的，可以剥皮，切成虾泥，和肉泥一起做成肉丸，还可以和米饭熬粥，可以煮汤，宝宝平时还可以多吃些其他富含钙的食物，比如鱼、排骨等。

2、虾肉营养十分丰富，富含蛋白质、多种矿物质、钙铁磷，能促进宝宝骨骼发育，增强低抗能力，六个月以上的宝宝，可适当加些，对某些过敏体质的宝宝，应尽量少吃。

宝宝抵抗力差怎么办

疫苗接种：为宝宝接种疫苗是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，因为疫苗不仅可以降低体内病毒的危险性，还可以使一定的人口产生免疫群，如果大部分人都有了免疫力，那么疾病就很难传播了。因此家长一定要按时为宝宝接种疫苗！

运动和锻炼：运动和锻炼是增强宝宝抵抗力的良好途径，因为运动不仅可以促进淋巴在宝宝体内的循环（淋巴拥有很多抗感染细胞），还有助于宝宝胃口。所以无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，家长都应该鼓励宝宝多运动，从而增强体质。特别强调：不要只重视室内活动，而忽略户外活动。每天带宝宝到户外接受一些自然光照，感受温度的变化过程，更有利于增强宝宝自身抵抗力。

多晒太阳：我们都知道过多的日照对婴儿的皮肤有害，但适当的自然光照却可以保证宝宝的免疫系统正常工作，从而有效地提高宝宝的抵抗力。因此建议家长在天气好的情况下，可以每天都带宝宝到室外接受一些自然光照，尤其是对新生的宝宝来说，这样还可以有效地防止佝偻病和尿布疹的发生。

良好的睡眠：充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。相反，持续不断的活动会使宝宝紧张劳累，影响宝宝的免疫系统。所以在宝宝疲劳和疾病前后，良好的睡眠非常重要！因此家长应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点，耐心帮助宝宝建立生活规律，确保宝宝每天都有一定的休息时间，这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间（比如讲故事的时间）。

不要害怕病菌：轻微病菌的感染，比如：感冒、发烧等疾病，是能够帮助宝宝完善免疫力，增强自身抵抗力的。因此，当宝宝发烧、感冒，家长们不必要太紧张，做好护理工作即可。

特别强调：家长不要因害怕宝宝感染病菌就不带宝宝去室外或是公共场所。因为免疫系统只有遇到威胁比如感染病毒时，才会产生消灭病毒的抗体。所以，尽管宝宝有时会有一些生病的症状，但这也是在提高宝宝自身抵抗力。当然，流行性疾病爆发时还是要避免去人多拥挤的地方，但是不必因害怕而闭门不出。