时间：2024-05-06 16:12:04 浏览：69
1、孕妇可以吃螺蛳粉，螺蛳粉中含有碳水化合物、脑磷脂、卵磷脂、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素等，少吃可以补充孕期所需要的营养，提高孕妇的免疫力，但因螺蛳粉的汤料由八角、肉桂、丁香等辛辣刺激性的调味料组成，因此建议孕妇少吃。
2、在孕期孕妇的营养搭配要合理，同时新鲜的蔬菜和水果也要搭配吃，精神要放松，保持心情的舒畅，生活规律等。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
怀孕了有什么征兆和反应
1、怀孕大概六周左右，一般会出现恶心，呕吐，嗜睡乏力，厌油腻食物等早孕反应。
2、一般月经规律，28到30天月经周期，大概停经十多天没有来月经就会出现这些症状。如果你平时月经规律，突然月经没有来，出现了这些恶心、呕吐，嗜睡、乏力这些早孕反应这种情况，那你就一定要到医院去看，有可能是怀孕了，同时建议你尽量不要接触有毒的物质，不要熬夜，不要劳累，不能抽烟喝酒。
怀孕期间吃什么好
1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素a、c以及钙和铁的需求。
2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素b和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素b和c、铁和钙质等。
4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
5、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
刚刚发现怀孕了吃海鲜好吗
1、大部分的海产品中不仅有着丰富的蛋白质也可以有着很高的微量元素的特别是钙等，只要妈妈没有过敏的话，海鲜完全是可以吃的呢这个不会影响到孩子的。
2、怀孕后饮食要注意，螃蟹不建议吃，因为是凉性食物，容易引起子宫收缩，严重会导致流产。
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