时间：2024-05-07 14:30:03 浏览：42
1、怀孕期间可以适当的吃柚子。柚子含有丰富的维生素、钙、磷、蛋白质，而且味道清香，酸甜可口，能够促进胃肠的蠕动，防止孕期便秘的情况发生，还能够预防孕期贫血的情况，有利于宝宝的骨骼和神经系统的发育。
2、而且柚子的含糖量比较低，因为在孕期的时候，由于体内雌孕激素水平的影响，容易出现血糖代谢异常，柚子一般不会影响血糖升高。但是如果体质虚弱孕妇就要尽量少吃，以免引起胃肠不适出现腹胀、腹泻的情况。
孕妇能不能吃虾
1、怀孕吃虾比较好，虾中含有丰富的蛋白质，吃虾可以补钙等微量元素，促进宝宝骨骼和大脑发育。
2、吃虾最好吃新鲜，要吃全熟的，以免由于不卫生引起腹泻，诱发宫缩，严重时会导致流产或早产。
3、注意如果对虾过敏就不要吃了，以免引起不良反应，孕期也可以吃鱼、瘦肉等，也可以补充蛋白质，补充蛋白质同时需要合理补充维生素，建议多吃柚子、桔子、火龙果等。
4、吃水果可以预防孕期便秘，促进宝宝发育，孕期需要合理补充叶酸，建议注意睡眠充足，最好不要熬夜，不要接触有辐射的东西。
孕期咳用什么*，孕妇咳嗽要注意什么
咳嗽的出现对于孕妇的健康危害较为严重，甚至于影响到了胎儿的发育，还会引发畸形的情况发生，为此孕妇出现了咳嗽的症后，要重视治疗的工作，可以采用中*来治疗，取荆芥、葛根、杏仁、苏叶、桔梗、桂枝、生姜、甘草、前胡等*物，加入清水之后进行煎煮，分次服用，可以有效缓解孕妇咳嗽的症状。
如果孕妇出现了干咳无痰或者是口干咽燥的症状，可以取百合、百部、桑叶、炙枇杷叶、麦冬、白芍、生地、贝母、桔梗、知母、甘草等*物，加入适量的清水煎煮，供孕妇服用，可以有效减轻患者咳嗽厉害的症状，除此之外还要进行饮食的调整，宜选用一些清淡的食物。
除了积极的治疗之外，还要远离饮食方面的禁忌，孕妇患者应当忌食生冷以及寒凉的食物，还要远离酸味或者是涩味过于严重的食物，比如山楂、乌梅、酸白菜、泡菜等，饮食方面应当富含足够的营养，注意合理的搭配，多吃蔬菜或者是水果，还要多喝一些温开水。
孕妇可以吃巧克力吗早期
1、怀孕初期，可以适当的吃一点点巧克力，但是建议最好不要吃太多。
2、因为巧克力里面含有大量的糖分，吃的太多会导致体内糖分增加。在机体代谢中，消耗大量的钙，还会导致血糖升高，诱发糖尿病。巧克力中含有咖啡因，会通过血液循环影响胎儿的正常发育，严重的甚至会出现流产先兆的情况。所以，建议孕妇最好不要多吃巧克力，特别是在怀孕的早期。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。
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