女人吃白萝卜的好处

1、首先，经常吃白萝卜可以抗癌，因为白萝卜里面还有很多的木质素，而且这种物质还可以推出促进细胞的吞噬能力，而且白萝卜所含的各种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌的作用，其次就是能提高抗衰老能力，白萝卜中富含丰富的维生素a，维生素c等各种维生素，而且维生素c还可以起到防止皮肤衰老，美白，淡化黑色素等功效。

2、所以对于女性来说，多吃白萝卜也是可以起到美白等功效，并且白萝卜还有止咳化痰的作用，白萝卜所含的芥子油、淀粉酶和粗纤维可以促进消化，增强食欲和加快肠胃蠕动的作用，虽然白萝卜的好处很多，但是白萝卜属于凉性食物，如果有拉肚子的情况，千万不要吃，不但不会好，反而还会加重病情。

女人吃白萝卜的好处

延伸阅读

女人吃黑豆怎么吃比较好

黑豆的吃法:

1、黑豆乌鸡汤，做法：将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成。

2、黑豆粉，制法：黑豆洗净，煮熟焙干，研成细粉。*用：每天3次，每次6克，米汤送服。

3、海带炖黑豆，制作：把黑豆洗净，去杂质;猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块，海带洗净、切丝;姜切片，葱切段。把海带、黑豆、猪瘦肉、姜、葱放入炖锅内，加水600毫升。把炖锅置武火上烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮1小时，加入盐拌匀即成每日1次，每次吃海带、猪肉50克，随意喝汤。

女人吃胡椒有何益处

1、去除寒气

用于胃寒所致的胃痛、呕吐、以及腹冷所致的腹泻等。胃寒的人吃凉拌菜也最好加点白胡椒粉，以去凉防寒。

2、醒脾开胃

适当用胡椒粉做调料能增进食欲，对胃口差、消化不良有治疗作用。

3、促进发汗

胡椒的*用价值较大，可散寒、健胃等，可以增进食欲、助消化，促发汗，还可以改善女性白带异常及癫痫症。

4、古有食疗偏方

取生鸡蛋一个，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期。忌吃猪血、绿豆。可以治下体异味效果是很不错的。

胡椒的益处：胡椒既是一种常用的调味品，也具有一定*性，可以起到食疗的作用。人们习惯于将买回的胡椒粒，用捣盅捣成粉末，取小半勺放在烧开的汤锅中，用于调味汤粉、海鲜等食物。性味辛、温。入胃、大肠经。

女人吃阿胶有什么好处

1、美容养颜

阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。

2、调经安胎

阿胶的最主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它*物。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎。

3、抗癌作用

阿胶为放疗、化疗患者的辅助*品。有实验采用东阿阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。

4、补血止血

促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。

5、强筋健骨

阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

6、改善睡眠

阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。