孕妇吃什么对胎儿好

1、含叶酸丰富的食物：

叶酸是胎儿脑发育中的“支柱”，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血，在孕前和孕早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。

2、含铁丰富的食物

宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等原料来制造，所以孕期铁的消耗量要比非孕期时高。同时孕期又面临血液稀释的问题，更引起血中血红蛋白的下降。再由于孕妈咪早期妊娠反应食欲不佳，或挑食，饮食不当的原因引起铁摄入不足，自然就可能会贫血。

3、含钙丰富的食物

钙是胎儿骨骼发育“密码”，是人体骨头、牙齿的重要组成部分。胎儿从一个受精卵长到出生时的平均50厘米的身长，需要消耗母体大量的钙。轻度缺钙就可能会引起孕妈咪腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状。严重时会影响宝宝的骨骼发育，造成方颅、佝偻病等骨骼发育不良，甚至畸形的症状。

孕妇吃什么对胎儿好

延伸阅读

不要在孕期负能量时“杀死”胎儿

胎儿会吸收孕妇消极情绪在某种程度上，孕妇的情绪直接影响到她未出生的孩子，正因为如此，很多母亲的负面情绪也会对宝宝产生不好的影响。胎儿会吸收母亲的消极情绪，如愤怒、压力和挫折等，因为大多数人的日子都过得比较紧张。对孩子来说最大的伤害就是母亲不想要孩子，其实母亲的负面情绪正在塑造着孩子的个性。在整个怀孕期间，胎儿也会受父亲的情感影响，这是因为胎儿可以吸收其父母的情感能量，这种能量会影响胎儿看待生活的态度。比如胎儿会感受快乐或悲伤、温柔或侵略、安全或不安全等等。还有一些研究显示，胎儿的个性在受孕后不久就开始受父母的情绪影响了。

父母关系糟糕胎儿受伤害研究显示，在怀孕后不久，胚胎就会产生一定的意识，随着胎儿的成长，他也会潜意识地熟悉母亲周围的坏境。胎儿到了六个月的时候，就能够听到音乐节奏和他母亲的声音了。你可以试想一下母亲快乐地唱歌或者是愤怒地大叫对胎儿的影响。毫无疑问，当婴儿听到大吼大叫的声音的时候他的身体就会做出躲避的姿势。事实上，研究表明，父母之间糟糕的关系会增加孩子在心理和生理上的伤害。

父母的潜意识对胎儿的影响另一个对胎儿很有力的影响是父母的信仰。你的生活方式会反应你的信仰，这些信仰来自你的生活经历以及和他人的互动。这些信仰大部分都是潜意识的，也可以说是习惯性的动作或者是说话方式，比如我们经常看到别人说的“我不行、我不够好、我是如此的不幸等等”。准父母通常会出现这些恐惧：“我生产的时候会和我的母亲一样吗?”、“我能顺利分娩吗?”。单身母亲通常会有更多的负面情绪，比如“孩子没有父亲能健康长大妈?”、“我能独自把孩子抚养成人吗?”

二胎孕多少周胎儿往下走

一般怀孕36周胎儿可能会往下走，也就是入盆。第一次生育，胎头入盆的时间一般在36周左右，经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。

入盆是指在妊娠晚期，胎儿在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势，使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，从而其身体的位置得到巩固。当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感。胎儿入盆后更加压迫到膀胱，导致尿频的症状更加明显，同时水肿、便秘及腰腿痛等症状也会加重。

怀孕5个半月胎儿体重多少正常

怀孕5个半月胎儿体重应该在250克到300克之间，因个体差异有少许差异正常，遵医嘱即可。

妊娠（pregnancy，又称怀孕）是指胚胎或胎儿在哺乳类雌性体内孕育成长的过程。人类妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。良善的孕期保健有助提升怀孕期身体状况，包含多摄取叶酸、避免使用毒品与酒精、规律运动和产检。因妊娠而造成的并发症有妊娠高血压、妊娠糖尿病、缺铁性贫血等。