时间：2024-05-13 11:54:12 浏览：90
1、产后哺乳期的时候尽量不要吃芒果，因为芒果这种水果是湿热水果吃了芒果很容易就会上火。如果上火的时候给宝宝亲亲哺乳的时候，宝宝就会比较容易出现腹泻发烧这种情况。
2、建议产后要在家多休息，避免身体上的劳累。可以多喝一些鲫鱼汤，这样会有助于产妇身体产奶，只有奶水充足了，宝宝就不会出现不够吃的情况。注意在生产完了以后不要出门，以免见风受凉。这样才能更好的避免月子病的发生。
哺乳期能吃芒果吗
1、哺乳期能吃芒果。芒果本身含有丰富的多种维生素，可以使所分泌的奶水中增加多种营养，其中富含的蛋白质还是哺乳期女性身体所需要的营养成分，而且进食芒果，还有助于哺乳期女性促进肠胃蠕动，有效的缓解容易出现的便秘现象。
2、需要注意的是，虽然哺乳期女性进食芒果，可以补充身体所需的多种维生素类型，但是，芒果中含有多种致敏性的成分，这些成分如果过多的摄入身体的话，会造成对皮肤的刺激性，从而产生身体皮肤的过敏现象，所以，哺乳期女性一定要少量进食芒果。
芒果乳酪冰淇淋
1、芒果250克、奶油乳酪250克、原味酸奶200克、白糖50克。
2、芒果切成小颗粒备用。
3、奶油奶酪隔水加热后，打发至顺滑状态。
4、酸奶加糖搅拌至无颗粒状态。
5、淡奶油打发至刚有纹路纹路，六、七分发的样子。
6、将处理好的三种乳制品混合，搅拌均匀后将芒果颗粒倒入，轻轻搅拌后装入保鲜盒内放冰箱冷冻四小时以上即可。
7、冷冻后会变硬，但拿出来室温缓半小时左右就回软了，可以用挖球器挖出小球球。
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