时间：2024-05-15 09:48:04 浏览：22
1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮。
2、绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的。
3、燕麦 燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作。
4、薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。
一吃凉的就拉肚子是怎么回事
1、其实吃冰的就会拉肚子这个现象是由于脾胃虚寒造成的。这样的脾胃讨厌性凉的食物，而这些冰的食物就属于性凉食物，所以一吃这些食物就会引发一系列的不良反应。
2、既然如此，是不是就代表了永远不能碰冰的食物呢？答案当然不是如此。只要解决了脾胃虚寒的问题，这些食物根本不在话下。
3、性寒的食物要少接触。如西瓜、猕猴桃等等都是性寒的水果。如苦瓜、绿豆等等都是性寒的。
4、多吃性温的食物。例如生姜、荔枝、桃子等等都是性温的。
5、每天晚上睡觉前用热水泡脚。泡脚能够促进血液循环，对身体的帮助非常大。
6、饮食要有规律，并且吃饭要细嚼慢咽，不要囫囵吞枣，这样对胃的伤害非常大。
小狗拉完肚子后该吃点什么
1、蛋黄膳:将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2至3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。另外可以适当加入谷..登益生菌，以下方法同样适用;
2、苹果膳:苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30至60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料，适用于1岁内的婴儿;
3、栗糊膳:用3至5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2至3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用;
4、焦米汤:先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用;
5、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
拉肚子吃什么食物
1、加盐的白粥。取米粒适量，放置锅内用文火炒至微黄，快要熟的时候加点盐，不用放肉。适当白盐粥可以吸附肠腔内腐败物质，缓解肠胃的负担。
2、腹泻可以吃面食。腹泻可以吃一些容易消化的食品，如面食。面条营养丰富，容易被体内消化吸收，制作面食应当以清淡为主，不要过于油腻，以汤类面食为宜。
3、吃水果。腹泻可以吃些水果辅助治疗，如对腹泻比较好的苹果、石榴等。可以把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。
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