时间：2024-05-15 11:12:04 浏览：75
1、苦咖啡。咖啡里面含有咖啡因，可以刺激神经使神经保持兴奋。所以适量饮用咖啡可以提神，并保持精神的亢奋。
2、茶或者茶饮料。茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多，主要是因为茶里面含有的咖啡碱能起到活跃神经的作用。在困倦的时候饮用一杯茶（或茶饮料），可以消困解乏，起到提神的效果。
3、水果。拥有神奇提神功效的水果还真的不在少数，草莓、香蕉、柠檬等含有维生素c较多的水果都可以提神呢。香蕉还可以补充能量，如果是因为疲倦，吃些香蕉最好。
中午吃了油腻的东西会不会胖
中午一次吃的油腻不会发胖，也不会对身体体型和体重造成影响，但经常吃的油腻就一定会胖，吃了油腻的食物可以在一小时后泡壶茶喝，有助于出去肠胃中的油腻物质。
提醒：不要食用过多油腻的食物，以免引起血脂的升高或者是体重的增加，这样会导致心脏负荷的加重，对健康不利。
夏天中午犯困吃什么
1、水果。水果中香蕉的含钾量算是很高的了，所以平时也可以吃点香蕉，来补充我们身体所需的钾元素。
2、菠菜。菠菜是我们生活中常见的含钾量比较高的食物之一，我们平时可以多吃点菠菜来满足身体对钾元素的需求，除此之外，我们还可以多吃些苋菜、油菜等，另外，爱吃香菜的人，也可以经常吃点香菜。
3、海藻类食物。很多人喜欢吃海带，用它来补充身体所需要的碘，其实海带中的钾元素含量也是比较高的，多吃点海带，也可以弥补夏天出汗造成的钾元素的流失，如果不喜欢吃海带，还可以吃点紫菜。
4、木耳。多吃木耳，可以补充我们身体所需要的铁，但是吃木耳的同时，要搭配含维生素c比较多的食物，可以帮助我们对木耳中铁的吸收，避免贫血造成的疲倦。
5、大枣。我们平时贫血总喜欢多吃点大枣，同样道理，夏天多吃点大枣同样可以帮助我们对铁的补充，当然，也要吃含维生素c的食物。
螃蟹中午蒸的晚上可以吃吗
螃蟹中午蒸的晚上可以吃，一次吃不完的螃蟹，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方，吃时必须回锅再煮熟蒸透，至少再加热半小时后再食用。
保存的熟螃蟹，如果要吃的话尽量回锅蒸透后再食用，但要在冰箱的冷冻（不是冷藏）层里盖好，因为熟螃蟹跟雾、露等接触后有毒，第二天吃的时候必须再煮一次，在沸水里煮，要在开锅后再加热半小时，以防蟹内微生物未被彻底杀死。忌吃蟹时不加作料因蟹性寒，吃蟹时应佐以姜末、醋等，以防伤胃。但是如果变味的话最好是丢掉了虽然浪费，但是健康更重要。
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