时间：2024-05-22 13:48:04 浏览：71
苹果 苹果性平,吃苹果可缓解胃酸,很多人冬天的时候,一旦遇上阴冷天或者饮食不合理,常泛胃酸,非常难受。如果此时吃一个苹果,胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。
荔枝 荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒。
葡萄 葡萄能调节肠胃,葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素p,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
石榴 石榴性温,还有多种氨基酸和微量元素,有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。
菠萝 菠萝味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功效。虽然说胃寒患者可以吃着几种水果,但吃的时候都要有个度,这样才能保护好自己的胃!
吃些温胃散寒的食物,如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。
海洋生物膳食纤维 除了吃些温性食物来调理胃以外,日常也可以吃一些海洋生物膳食纤维,如几丁聚糖和卡拉胶都是从海洋生物中提取,对人体的亲和性好,容易被人吸收,长期服用,对我们的胃保健作用且无毒副作用。
水果玉米怎么吃
可将其当作水果，直接吃即可；
水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，与一般的玉米相比，它的主要特点是青棒阶段皮薄，汁多，质脆而甜，可直接生吃；
制作步骤：
1、将锅中放水再放入水果玉米，防止玉米外皮干涩；
2、在锅中煮30分钟；
3、取出去皮装盘即可；
十月份应该多吃什么水果
十月份，天气变得凉爽，早晚有很大的温差，所以十月份应该吃些苹果、梨、香蕉、冬枣、柿子、橘子、甘蔗、山楂等。
1、山楂又称为山里红，红果，有很高的营养价值；
2、甘蔗含糖量很丰富，可以清热，生津，润燥；
3、柿子营养价值高，可以补充维生素含量；
4、柚子味道鲜美，长吃还可美容养颜；
5、苹果，经常吃苹果可以增进人体免疫力。
体湿吃什么水果排湿
排湿可适当吃一些祛湿水果，如葡萄、西瓜、苹果、橘子、柚子等等，湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物；
去湿气可以食用薏米红豆粥，取适量的薏米和红豆洗干净泡2到3个小时，然后放入锅中，加入适量的水大火烧开，转中火炖煮2个小时，加入适量冰糖或红糖，搅拌均匀，食用即可，薏米是生活中最常见的祛除湿气的食物，每天煮上一碗薏米红豆粥喝，可以排毒去湿气，而且，薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。
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