哪些人不适合吃小米粥

时间：2024-05-24 16:54:07 浏览：16

1、虚寒体质者。虚寒体质最典型的特征就是怕冷，一到冬季就裹得跟粽子似的，手脚冰凉，背部发冷，如大便稀薄都是虚寒体质者的主要特征，如果你有上述这些症状，就不合适吃小米粥了。当然，如果一定要吃小米粥，加上一两片生姜会更好。

2、气滞体质者。说到气滞，很多人都有这样的体会，生气以后，觉得胸闷难舒。这是因为情志不畅会导致一时“气滞”。如果是因疾病而导致的气滞体质，可能会长期胸闷喜叹息，情绪波动时易腹痛腹泻，嗳气，女性乳房胀痛，甚至咽部如有异物梗阻，这类人是不适合吃小米粥的。

哪些人不适合吃小米粥

延伸阅读

八哥能吃小米吗

八哥可以吃小米，它可以吃小米、大米、谷子等易于八哥肠道消化吸收的食物。饲养时不宜给它喂食生小米，八哥进食生小米可能会出现腹泻的症状。饲养时可将小米煮熟后拌入蚯蚓、黄粉虫等给它喂食，避免进食单一的小米使八哥产生厌食情绪。

八哥可以吃小米八哥可以吃小米，八哥属于杂食性动物，小米是八哥的主食。虎皮鹦鹉可以吃小米、大米、谷子、蔬菜水果等适合八哥肠道消化吸收的食物。

喂食时需将小米煮熟后在进行喂食，因为购买的小米经过抛光打蜡，八哥无法消化小米表面的蜡，会对肠胃造成负担，严重时会导致八哥出现腹泻的症状。

平时饲养八哥时，可将鸡蛋与小米在锅中进行翻炒后适当拌入蚯蚓、昆虫等活性饵料后在给它喂食，达到营养均衡的目的，避免进食单一的小米使它产生厌食情绪。

小米怎么做好吃

1、小米南瓜。做法：小米挑除杂质，用清水快速洗净，加1000cc清水浸泡1小时后放入电饭锅开煮，南瓜去皮去籽切片，放到蒸锅上蒸熟，蒸煮后的南瓜用铲子或者大勺子压成南瓜泥备用，小米快要煮熟时，将弄好的南瓜泥混合到小米粥中搅拌均匀，盖上电饭锅盖煮至跳闸即可。

2、小米锅巴。做法：将小米加入适量水入锅蒸熟，适量芝麻、盐，加入淀粉拌匀，揉成干湿合适的团，擀成两毫米左右的薄片，用模具刻出形状，没有模具的可以直接切成块，锅里放入油，烧到五成热，下入刻好的锅巴原胚，中火炸至金黄出锅。

3、滋养杞米豆浆。做法：泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内。小米洗净加入豆浆机内。加入枸杞，再添加适量的清水，启动豆浆机的豆浆功能。将打好的豆浆倒出滤渣。最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。

胃寒可以吃小米粥吗

胃寒可以吃小米粥，胃寒的人容易分泌胃酸过多，小米粥是碱性的能够中和胃酸，所以胃寒的人喝小米粥是可以的。小米含蛋白质，比大米高。脂肪1、7克，碳水化合物76、1克，都不低于稻、麦，小米每100克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有粮食之首。小米熬粥营养价值丰富，有代参汤之美称。除了丰富的铁质外，小米也有蛋白质，复合维他命b、钙质、钾、纤维等等。