时间：2024-05-28 15:06:03 浏览：94
1、脐橙可以蒸熟吃。
2、将脐橙洗净，放入盐水中浸泡20分钟左右。
3、然后将脐橙顶部切n掉，脐橙盖放在一边备用。
4、在脐橙果肉上撒一些食盐。
5、然后用筷子在橙肉上戳几下，让食盐充分渗入到果肉中。
6、将放在一旁的脐橙盖盖上，然后放入炖盅中。
脐橙可以多吃吗
1、脐橙不能多吃，吃多了易上火。脐橙营养丰富，含维生素c等微量元素多，适量食用有增强免疫力功效。
2、脐橙的功效作用：
（1）和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。
（2）宽胸开结，脐橙性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。
（3）消瘿。如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外，局部不红不热，按之坚实或有囊性感，舌苔薄腻，脉滑，治宜用橙子清热化痰，解郁散结。
（4）杀鱼蟹之毒，脐橙味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香鲜美。
（5）鉴别应用，脐橙与橙子核，一为橙子肉，一是橙核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒。而脐橙核偏于治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，脐橙偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患。
脐橙皮吃了好吗
1、食用脐橙皮对你身体有好处的，开胃消食：脐橙皮的气味芳香，而且其中含有一定的有机酸物质，食用后可以刺激唾液和胃酸的分泌，从而可以促进食物的消化和吸收，对于食欲不振、腹胀积食的人群来说适当地食用一些脐橙皮具有开胃消食的作用。
2、润肠通便：脐橙皮中还含有较多的纤维素，食用后不仅可以促进肠胃的蠕动，而且还可以吸收肠道的水分来增加粪便的体积，帮助食物残渣排出体外，具有一定的润肠通便作用。
脐橙哪些人不能吃
1、糖尿病患者
脐橙中含有丰富的果糖成分，糖尿病患者最好少吃或不吃，否则可能会导致体内的血糖水平升高，对病情产生不利影响，严重者甚至可能会诱发糖尿病并发症。
2、脾胃虚寒者
脐橙的性质偏凉，脾胃虚寒者不宜多吃，否则可能会加剧脾胃阳气的损伤，从而可能会导致原本的手足不温、大便溏薄、神疲乏力等脾虚症状加重。
3、胃酸过多者
脐橙中含有丰富的酸性物质和糖类成分，食用之后可以刺激胃酸分泌，而胃酸过多者食用后可能会导致胃酸增多，浓度增高，从而可能会导致肠胃不适症状加重。
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