时间：2024-05-28 21:24:05 浏览：63
1、采摘新鲜的薄荷叶，洗净。
2、择断后和清水一起放入搅拌机。
3、搅打成汁后，倒出过滤一下。
4、糯米粉、玉米淀粉和糖倒入容器中。
5、再将薄荷水倒入其中。
6、搅拌均匀，面糊的状态是：有流动性，落下即变平整，如果太干，可适当加清水，如太湿可适当增加糯米粉。
7、模具内铺上油纸，倒入面糊，轻震几下，冷水上锅蒸20～25min。
8、蒸好取出。
9、切一半出来。
10、铺上一层红豆沙馅（可以先将红豆沙馅放在保鲜袋内擀平整，再铺上面）。
11、再将另一半盖在上面。
12、切成小块即可（因为比较黏，切刀可以在热水里蘸一下，或在火上烤一下）。
13、两面撒上椰蓉即可。
唐朝为什么吃薄荷叶
因为薄荷叶在唐朝是重要的食品调料。而且唐朝人认为薄荷叶是一种能清新口气的东西，所以他们经常在饭后或茶余时嚼一些薄荷叶，以此来去除口中的异味。
薄荷是中华常用中*之一。它是辛凉性发汗解热*，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。在中国，薄荷主要以江苏、安徽两省产量最大。薄荷栽种方式有根茎栽植、分株栽植和扦插繁殖三种。
薄荷吃多了有什么害处
薄荷吃多的害处：
1、呼吸麻痹。薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡；
2、伤胃。薄荷性凉，具有清热解毒、提神醒脑的功效，但是如果没有清热解郁的需求，还是不要天天吃，寒凉食物长期吃容易伤胃；
3、发汗耗气。薄荷芳香辛散，具有发汗散热的功效，但是正常人或者体虚多汗的人经常服用，就可能会发汗耗气，导致身体更加虚弱。
薄荷吃起来凉凉的为什么
因为薄荷里含有薄荷醇（薄荷脑），在吃薄荷时，薄荷醇将舌头上的相关神经细胞激活，产生了凉的感知。薄荷脑系由薄荷的叶和茎中所提取，白色晶体，为薄荷和欧薄荷精油中的主要成分。
薄荷的作用：1、提神醒脑，由于薄荷叶的清香，随之带入到人体内后，能够缓解紧张的情绪，并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来，尤其在晚上还能有利于睡眠质量。
2、消炎止痛，薄荷所含的物质，能够帮助身体消炎止痛，同时还能治疗感冒发烧，以及咽痛的现象，更是降低血压的一大良方。
3、有助消化，薄荷叶对消化道以及呼吸道有着缓解作用，如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象，都可以适当食用薄荷，可以帮助缓解其不适的症状。变得精神百倍。
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