时间：2024-05-31 09:42:05 浏览：69
1、把准备好的鸡蛋磕开到碗中，然后用筷子把鸡蛋打散，再取一大勺面粉，用筷子快速的搅动，制成粘稠的面糊备用。
2、把香蕉去掉外皮，然后切成滚刀块的样子，然后再放入到调好的面糊中，让每一块香蕉都能没入到面糊中，让它们的外层全部被面糊包裹起来。
3、把粘满面糊的香蕉取出以后，再放入到面包糠中滚动一下，让它沾满面包糠。
4、把锅中多放油，加入到七成热时，调为中小火，再把粘好面包糠的香蕉块放入到锅中炸制，这时切忌不能用大火。
5、当锅中的香蕉段炸成金黄色以后就可以取出沥油，然后直接装盘了，在食用时可以给香蕉搭配一些番茄酱或者沙拉酱，食用起来味道会更加诱人。
香蕉和蜂蜜能一起吃吗
1、香蕉和蜂蜜都有润肠通便的作用，两者是可以一起使用，香蕉的作用有补充能量，特别是运动员喜欢在上场前吃香蕉，这样有助于临场的表现，从营养的角度来分析，香蕉的糖分可以迅速的转化为葡萄糖，而立刻的被人体吸收，是一种快速的能量来源，还可以保护胃粘膜，香蕉能缓解胃的胃酸的刺激，保护胃黏膜，还有降血压的功效，钾对人体的钠具有抑制的作用。
2、多吃香蕉可以降低血压，预防高血压和心血管疾病，研究显示每天吃两根香蕉可以有效降低百分之十的血压，香蕉还可以润肠道，香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可以帮助消化，调整肠胃机能，还有助于睡眠，香蕉对于失眠或者是情绪紧张的人也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此如果是在睡前吃点香蕉多少还可以起到一些镇静的作用，蜂蜜它有减肥的功效，还可以促睡眠增强免疫力，润肺止咳等等。
冻了的香蕉还能吃吗
1、香蕉冻了能否吃要看生熟，生香蕉不建议吃，熟香蕉可以吃。
2、因为生香蕉中含有丰富的鞣酸，食用会出现舌头发麻的情况，被冰冻后不会有后熟的情况，所以不建议食用。
3、而熟香蕉中的鞣酸已经代谢的差不多，同时在冷冻过程中不会出现任何的毒素，因此可以食用。
豆浆香蕉能一起吃吗
豆浆和香蕉是可以一起吃的，香蕉和豆浆都可以促进肠胃的蠕动和消化。
豆浆和香蕉是可以同时食用的，但打豆浆时不要把香蕉放在一起打，因为香蕉中的维生素在制作豆浆加热会破坏而失去营养成分。香蕉配豆浆有助于减肥，如果控制好饮食和加强下运动和煅炼，是可以达到减肥的目的。饮食调理关系到健康问题，所以要重视早餐中餐晚餐的营养，要合理搭配。
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