时间:2024-06-06 07:18:04 浏览:59
首先,孕妇出现咳嗽有痰的情况,千万不要擅自用*,因为一些*物会对胎儿造成一定的影响,要去医院进行合理的检查,根据检查结果进行治疗。
其次,用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
最后,在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次。
孕妇能吃豆腐吗
1、孕妇在怀孕期间可以吃豆腐,豆腐是由优质大豆所做成,其中含有丰富的蛋白质以及钙、镁、磷等多种微量元素,不仅能够提供机体和胎儿所需要的能量,还有利于促进胎儿的生长发育。豆腐中丰富的钙元素能够预防孕期出现缺钙现象,促进胎儿骨骼的生长和发育。
2、豆腐类的营养元素能够提高孕妇的免疫力,防止细菌和病毒的侵害。豆腐中所含的亚油酸有益于胎儿大脑神经和血管的发育。其他豆制产品,也可以多吃豆浆、豆奶等。孕妇在怀孕期间消耗的能力较多,多吃蛋白质丰富的食物,以免因为大量的营养消耗,出现免疫力功能低下的情况。同时,要多吃新鲜的水果和蔬菜,做到营养均衡。
石榴对孕妇有哪些好处
1、石榴酸甜可口,可以缓解孕吐症状,增加食欲。石榴含有多种维生素和微量元素,食量使用可以预防孕期微量元素缺乏,有助于宝宝发育。石榴还可以预防孕期贫血,缓解孕期疲劳等症状。在孕期吃石榴,还可以预防胎儿大脑发育受损。
2、孕期最好注意休息,加强饮食营养,最好不要熬夜,不要剧烈运动等,建议饮食多样化,不要厌食偏食,最好多吃含蛋白高的食物,比如鱼、虾、瘦肉。同时建议多吃新鲜的蔬菜、水果,可以补充维生素,预防孕期便秘。
孕妇便秘的解决方法
1、多吃蔬果杂粮,不要吃辛辣食物,多吃含纤维多的食物,如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜,香蕉、梨子等水果,蜂蜜、豆类等。定时排便、每天坚持运动锻炼,别孕妇因为受到便秘的困扰产生了排便恐惧感,于是有意识地减少排便次数,导致便秘情况变得更严重。面对这一类便秘孕妇应该积极调整她们的心态。
2、女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样,就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,不能像孕前那样正常排出体外。再有,由于食物在肠道停留时间加长,食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收,致使粪便变得又干又硬,难以排出体外。
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