脾胃阴虚吃什么食物

1、脾胃阴虚的患者，平时饮食上可以吃一些凉性或者平性的食物，能够起到清热滋阴的功效，常见的食物有鸭蛋，大麦，小麦，黄瓜，菠菜，梨，玉米，红萝卜，牛奶，猪肉，蚕豆，鲤鱼，山*，香菇，黑木耳等以上食物其*效都比较平和，但是要灵活掌握，不要盲目使用，不要贪多，否则的话可能会伤及脾胃，从而加重病情。

2、脾胃阴虚的患者要注意体育锻炼，不适合做运动大的，或者出汗多的运动，否则的话会耗伤阴液，从而加重病情，若是症状比较重的患者，可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中*汤剂全面调理。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，长期熬夜会伤及津液，从而加重病情。

脾胃阴虚吃什么食物

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女人痛经不该吃的八种食物

巧克力容易造成情绪失控，它可使情绪变得不稳定和嗜糖，除了会导致发胖外，还会增加对维他命b的需求。并且糖分分消耗身体中的维他命b和矿物质，使人更容易爱吃甜食。摄取高糖分的甜食，不能改善经期不适症状，并会造成血糖不稳，影响体内荷尔蒙平衡，加重痛经，所以痛经不能吃什么，巧克力就是其中一种。

经期饮食以清淡为主，并食用味平、营养丰富的食物，不适宜食用刺激性较强的辛辣食物，这类食物会刺激血管扩张，导致月经提前和经血量增多。花椒、丁香和胡椒类食物都是调料，在烹饪食物时，可以放一些使菜肴更美味，但是在经期女性朋友不适宜食用这类辛辣刺激的食物，不然会导致痛经和经血量增多.

女性经期切忌食用生梨。

柿子含有鞣酸，容易与铁结合，影响人体对食物铁的吸收，女性在经期间会流失大量血液，所以需要补铁，因此经期不适合食用柿子。

女性在月经来潮前吃过咸的食物对身体有害，过咸的食物会导致体内盐分和水分过多，易造成经期头痛、情绪波动，易激怒等症状。

含有咖啡因的饮料会使乳房出现胀痛，并会引起焦虑、易怒和情绪不稳定，还会消耗体内存储的维他命b，破坏碳水化合物的新陈代谢。

金鱼是怎样把食物吃下去的

金鱼吃食物时会连同水一起吞进嘴里，而金鱼鳃就好像一个水分过滤器，把水分都从鳃部排出，只进食食品。鱼类由于终生生活在水中，消化器官和食性都适应水中生活。口位于上、下颌之间，口内无唾液腺，鱼类的口咽腔内有真正的牙齿，能积极主动地摄取和捕食，较圆口纲更高级。板鳃鱼类颌骨上的牙齿由盾鳞转化而成，硬骨鱼的牙齿因着生部位不同而分为口腔齿和咽喉齿，一般以浮游生物为食的鱼类牙齿细弱而呈绒毛状排列成齿带。

产妇不能吃哪些食物

寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。产后进食生冷或寒凉食物，既不利于脾胃消化吸收，也不利于恶露的排出。

辛辣刺激性食品：产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。

酸涩收敛食品：产后淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

冷饮、冷食：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。如果产后尿多、汗多，可适当摄入盐分。

忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。

加工食物：产后应少吃加工过的食品。比如含有硝酸盐的香肠，其中可能会含有亚硝胺(是一种致癌物质)，应尽量避免。另外，罐头、咸蛋、熏制食物，皆要避免。