时间：2024-06-08 13:18:05 浏览：21
饭前吃水果是最好的，吃水果的正确时间是饭前1小时以及饭后一小时以后。
水果中大部分是水溶性的维生素，饭前吃有利于维生素的吸收；另外许多水果比较容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度。
而饭后不宜马上吃水果，首先会加重肠胃的负担，引起腹胀等，另外水果中的有机酸会和其他食物的矿物质相结合，从而影响营养成份的消化吸收，故应该饭后一小时再进食水果。
吃完螃蟹能吃什么水果
吃完螃蟹以后间隔四个小时以后可以吃水果了，这样可以避免发生了拉肚子，有利于身体健康，对于水果，可以吃橘子，柚子，橙子，苹果梨等水果，在平时需要合理的饮食，预防各种疾病的发生，如果出现了其他的异常症状，需要及时再去医院就诊，针对性的治疗，平时需要合理的饮食，预防各种疾病的发生，有利于身体健康，以后正常生活就可以了。
清明节吃什么水果最好
1、甜橙：不仅可以有效补充水分,还富含维生素c及花青素,踏青路上能量满满。
2、香蕉：香蕉不仅富含膳食纤维和碳水化合物,还有钙、磷、锌以及胡萝卜素,被称为“能量水果”。
3、青枣：古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实营养丰富，有净化血液，助消化，养颜美容等保健作用。鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称。
拼多多水果能吃吗
拼多多水果是可以吃的，不过一分价钱一分货，太过便宜的建议不要考虑。低于市场价格，不是便宜的很离谱的水果还是可以买来吃的。拼多多之所以有这么多便宜的水果，也有部分原因是平台打通了果农多渠道销售。
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