宝宝吃哪些水果好

1、一般适合宝宝的水果有：苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。苹果有收敛止泻作用，梨有清热润喉作用，香蕉克润肠通便，橘子开胃等。6个月以上的宝宝，在身体状况良好的适合，妈妈可以每天选择1-2种水果，做成水果泥喂给宝宝。如果宝宝身体不适，则要合理选择水果，可以起到帮助宝宝恢复的效果。

2、有的水果不适合空腹吃。空腹特别是清晨时，务必避食番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等几种水果，它们会对宝贝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激，并损伤胃肠黏膜、恶心、呕吐、抑制心血管功能等在内的各种健康影响。

宝宝吃哪些水果好

延伸阅读

可以给宝宝吃的水果推荐

1、牛油果，牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食物，适合刚开始添加辅食的小宝宝。是非常理想的婴儿“first food”。这种黄油状的食物富含健康的不饱和脂肪酸，而这种成分可以帮助宝宝的大脑发育。事实上，这些脂肪的成分一定程度上有点类似母乳。

2、香蕉，以富含钾元素闻名，这种随处可买到的水果富含维生素b6、钙还有铁。麻麻们不妨给宝宝吃根香蕉呀。注意：香蕉属于性寒食物，腹泻者慎吃。

3、蓝莓，蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮（花青素），有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路。

宝宝冬天多吃什么水果好

1、苹果：苹果算是最普通的水果了，价格也不贵。但是吃苹果的好处却很多，能够防治便秘，非常的有助消化。而且苹果汁还可以止泻，想要解决便秘的问题，可以空腹吃苹果。在饭后吃一些苹果的话，就能够帮助消化。不过苹果虽好，但是也别吃得太多。

2、雪梨：大家都知道雪梨有止咳的作用，在冬季宝宝感冒的时候，最适合吃的水果就是雪梨了。家长可以给孩子熬梨粥喝，熬成梨水再加些冰糖也有很好的止咳作用。不过，在宝宝腹泻的时候是不能吃梨的，否则会让病情加重。

3、柑橘：柑橘是维生素含量很丰富的水果，很适合在冬天给宝宝食用。不过，吃柑橘要适量，吃得太多会上火，每天最多给孩子吃两个。而且在吃完柑橘的一个小时内，是不宜喝牛奶的。否则果酸和蛋白质混合后，会很快的凝固，这会影响到营养的吸收。

五种水果不宜给宝宝吃

1、菠萝。菠萝营养丰富，香甜多汁，深受孩子喜爱，但是它含有三种不好的成分，可能会给宝宝带来麻烦，特别是其中一种叫菠萝蛋白酶的物质，会让少数宝宝产生过敏反应，导致食用后出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹、头痛等症状，严重的还会发生呼吸困难以及休克。

2、荔枝。荔枝果肉含有丰富的果糖，还含有蛋白质、维生素c、果胶和微量元素等。但是短时间进食大量荔枝后，肝脏不能及时将大量果糖转化为葡萄糖吸收，因此血液中果糖浓度明显升高，并从尿中排出体外，一段时间后导致血液中葡萄糖浓度下降，会出现低血糖症状，患儿会表现出大量出虚汗、口渴、恶心、头晕等症状。

3、芒果。芒果被称为“热带水果之王”，营养价值很高。但是，芒果中含有的刺激性物质比较多，对皮肤粘膜有很大的刺激作用，而宝宝皮肤娇嫩，更容易受到刺激的影响，如果处理不当还会出现水泡和糜烂。另外，有哮喘和有过敏史的孩子，吃了芒果也容易诱发旧病。

4、杏子。杏子虽然各种微量元素含量都较高，但是它属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起旧病复发。一次吃杏过多，还会引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼疾等，故不宜多吃。

5、桑椹。桑椹含有大量的葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质以及其他营养物质，但是由于它也含有大量的消化酶抑制物，使得人体肠道内的消化酶不能破坏某些细菌的毒素而引起血性肠炎。如果大量食用桑椹，可能会出现恶心、呕吐、腹泻、面色青灰等症状，严重时会因出血性肠炎导致血压下降、脱水等。