时间：2024-03-28 09:36:03 浏览：65
1、地瓜上锅蒸熟，夹入碗中捣成泥，加入糯米粉反复搅拌，加入白糖，搅拌均匀，揉成面团，盖上保鲜膜醒发。
2、案板上撒少许糯米粉然后将醒发好的地瓜泥面团均匀等分成一个个小面团，按成饼胚。
3、热锅放油，油温七成热，放入饼胚，煎至金黄即可，盛出装盘即可，稍微凉一下即可美美开吃了。
榴莲和烤地瓜能同时吃吗
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体、健脾补气、补肾壮阳。
红薯块根中含有60%-80%的水分，10%-30%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等，若以2、5kg鲜红薯折算成0.5kg粮食，其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且红薯中蛋白质组成比较合理，必需氨基酸含量高，特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素，如胡萝卜素、维生素a、b、c、e等，其淀粉也很容易被人体吸收。
二者主要成分无配伍禁忌。
咸鱼和地瓜可以同时吃吗
可以。
红薯不宜与以下食物同吃：
1、红薯加鸡肉：同食会腹痛。
2、红薯加西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。
3、红薯加柿子：腹胀。
4、红薯加香蕉：一起吃会引起身体不适。
5、红薯加鸡蛋：一起吃会腹痛。
6、红薯加鸡翅：同食会腹痛。
7、红薯加海蟹：结石。
8、红薯加柴鸡：同食会腹痛。
9、红薯加鸡胸脯肉：同食会腹痛。
10、红薯加螃蟹：容易在体内凝成柿石。
大米地瓜红枣能一起吃吗
红枣对脾胃有调节作用，并有补阴补血的功效。
食用方法以水煮：将干品洗净，水煮至水开，停火，食枣喝枣汤水。
最有营养的食用方法。10枚每天。水30ml 乘体重每日生食，红枣补阴，生食宜睡前半小时食用，以免上火。
煮粥：大枣大米地瓜粥能通调大便，安眠作用。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维生素p以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。是一种天然的保健佳品，经济实惠。
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