时间：2024-06-15 21:36:01 浏览：73
1、首先我们把鸡爪洗干净，然后把爪子上的尖尖的指甲全部都剪掉，最后把鸡爪剁小一点（主要方便入味，而且熟得快）。
2、把剁好的鸡爪放入凉水的锅中。
3、水开之后烧3分关火，主要是去除鸡爪的血沫。
4、把鸡爪倒出来，放入凉水洗净，备用。
5、接下来，我们准备好大葱白、姜片、香菜叶、小葱、八角和桂皮备用。
6、烧热锅，把大葱白、姜片、八角和桂皮放进去炒几下，把香味炒出来。
7、放入焯水后洗净的鸡爪，用大火翻炒几下（注意：炒的时间不要过长）。
8、加入开水末过鸡爪，然后加入蚝油、老抽、白糖、盐一起煮。
9、汤汁快干时，放入香菜叶和小葱快速翻炒两下即可关火，装盘。
鸡爪做法简单好吃
1、材料：鸡爪适量，盐适量，姜适量，蒜末适量，料酒适量，味精适量，耗油适量，生抽适量，小米辣适量，辣椒油适量。
2、一个鸡爪切成三块，洗净，用剪刀剪去趾甲，或者用刀剁去。
3、凉水下锅，加入姜片和料酒，煮15分钟。捞出凉水冲洗干净。
4、将鸡爪放入碗中，加入适量的盐、味精、生抽、耗油调味
5、根据自己的嗜好，加入蒜末、姜末、小米辣、辣椒油。
6、将鸡爪和调味料拌匀即可。
女人为什么不能吃鸡爪
1、女人是完全可以吃鸡爪的。鸡爪不仅对人体没有坏处，还能给女性养生带来诸多帮助，鸡爪的肉质是富含丰富的胶原蛋白，是最适宜女仍吃的美容养肤食物。帮助女人增加皮肤的弹性，预防皱纹、色斑等的出现。建议一周吃2-3次，功效看得见。
2、正在减肥中的人最好不要吃鸡爪，因为其中有很多蛋白质和脂肪，可能会导致身体肥胖，所以鸡爪是被列入到减肥人士不能吃的食物列表中的。哮喘、肺气肿、慢性支气管炎等疾病的患者也是不能吃的。还有就是有三高的人群，因为鸡爪中的胆固醇含量比较高，也会加重三高的并且。所以请以上人群一定要引起重视，最好不要吃。
藕和鸡爪一起烧汤好还是红烧好吃
藕和鸡爪一起烧汤比较好吃；
具体制作步骤：
1、将鸡爪和莲藕处理干净；
2、将鸡爪用热水清洗，并取出除去水分；
3、将鸡爪放入冷水中炖煮；
4、然后加入莲藕和红枣；
5、用小火炖至鸡爪软烂便关火；
6、最后加入枸杞即可；
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