时间：2024-06-16 10:00:02 浏览：39
1、将买的羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水 。可使羊肉肌浆蛋白中的氨类物质充分被浸出。去除膻味。
2、泡好后，再用清水将羊肉清洗干净后切成小块。
3、起锅，在锅中倒入足量的清水，把切好的羊肉块放入锅中。点火。
4、中火烧开锅后撇去汤上面的浮沫，然后倒入料酒，放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂。期间也可以放入一些胡萝卜或白萝卜。
5、然后再盖上锅盖，转小火慢炖1-1.5小时后，把桔皮和山楂捞出，接着撒入适量的食盐。
6、然后再转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了。吃之前可以撒上一些香菜和香油即可。
羊肉菠萝可以一起吃吗
羊肉菠萝是可以一起吃的，并且做好了还是一道好菜。
1、菠萝是南方的佳果，它营养丰富，含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸和各种维生素及钙、磷、铁、钾等无机盐。
2、菠萝有消食止泻、清暑解渴等功效，并有补脾胃、强精神、理气和中的功效。故胃炎、腹胀院痛、胃、十二指肠溃疡等患者食用本品，有缓中止痛的功效。
3、菠萝中还含有一种跟胃液相似的酵素，可以分解蛋白质，帮助消化。所以消化不良、食欲不振、脾胃虚弱等病人，在饭后吃点菠萝大有好处。
吃羊肉有什么好处
1、可以增加人体的热量，抵御寒冷，还能够增强胃肠道内的消化酶，保护胃壁修复胃黏膜，帮助脾胃消化。
2、羊肉中富含氧自由基，可以起到预防和抗衰老的作用效果。
3、羊肉中营养丰富，对于例如产后的血虚或者肺结核、气管炎、哮喘等疾病，或者营养不良等疾病都有很好的滋补作用效果。
4、羊肉还能够增强人体的免疫力，起到让体温微微升高，改善末梢循环的作用效果。但是如果大量的长期和终身吃羊肉，就会增加体内过多的胆固醇的摄入，从而起到增高血脂的作用。
风干羊肉怎么做好吃
1、将羊肉切成5厘米长、3厘米宽的大片（稍薄些），加入料酒、胡椒粉拌匀待用。
2、在竹竿上抹一层香油，把羊肉片整齐地摆在上面，放室外风干3小时后取下。碗内放入精盐、糖、胡椒粉、辣椒油、花椒油、味精，少许水，兑成汁待用。
3、锅内放油，烧七成热，下入牛肉片，炸成红色捞出，控净余油，锅内留少许底油，放葱、姜炝锅。
4、倒入炸好的羊肉片，随即将碗内汁倒入锅内烹一下，淋上香油，出锅即可。三、风干牛肉制作要诀：因有过油炸制过程，需准备花生油约50克。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
