时间：2024-06-16 11:18:01 浏览：48
新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，“产后第一餐”的饮食调养非常重要。“产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物”。糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。
吃对了“产后第一餐”，真正的产后营养大补充才刚刚开始。很多人都认为分娩时出血多，应当多吃一些鸡汤、猪蹄汤等滋补汤。殊不知，如果天天吃、顿顿吃，就会引起腹胀、腹泻等症状。产后第一周的食谱应多以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富，但要先去掉上层的油，汤不要过咸。产后5—7天应以米粥、软饭、碎面等为主食，不要吃过多油腻的东西。
破产后欠的债务怎么处理
1、所欠职工工资和劳动保险费用：企业职工的权利首先应当得到保护，破产企业所欠职工工资和劳动保险费用应当优先支付，以保障广大职工重新就业前基本的生活需要。
2、所欠税款：税收直接影响国家的财政收入，关系到国家的利益，因此破产企业所欠的税款要优先清偿。
3、破产债权：企业法人清偿财产时前一清偿顺序完毕后，有剩余的财产才开始后一顺序的清偿，以此类推，一直到被执行人的财产清偿完毕。
4、若破产财产不足清偿同一顺序的清偿要求，则按债权的比例偿付债权人的债务。
产后多少天小肚子不疼
一般在生产后一周左右肚子就不疼了，但是每个人对疼痛的敏感程度不一样，疼痛的时间也是不一样的。
产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
产后一年如何减肥
1、女性在产后出现肥胖是比较多见的，和产后进补和在孕期身体胖没有恢复有关系。产后一年想要健康的瘦身，要注意饮食的控制以及结合体育锻炼。
2、首先需要注意平时的饮食，要减少食用油腻、高脂肪的食物，多吃青菜水果，多喝水。饮食要清淡，多吃粗粮有饱腹感，而且不容易长肉。
3、其次，还要结合适当地运动锻炼，可以适当地跑步或者是跳绳、游泳等方式减肥，也可以去做瑜伽。减肥是一个循序渐进的过程，如果减肥过快会影响到身体健康，所以要科学健康的减肥。
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