时间：2024-06-17 16:42:01 浏览：23
1、用料：芦笋适量，双孢菇适量，油5克，蒜1瓣，盐适量，黄油一小块，黑胡椒碎一小撮。
2、双孢菇和芦笋，一个切片一个斜刀切条，蒜米拍成粒。
3、烧点水，水滚后开始焯芦笋（放丢丢油就不易发黄，焯水时间10炒）漏勺把芦笋捞出来，控一下水。
4、锅中热一点点油（千万不要太多）先放蒜米炒一下，再把双孢菇倒入翻炒，大概炒一下慢慢的菇就会变软，炒出很多水份。
5、水份炒出来，双孢菇就差不多熟了。
6、放黄油，黄油还没融就可以一起放焯过水的芦笋了。
7、下芦笋炒一下下，倒入一丢丢盐，倒入一点黑胡椒，翻炒半分钟就可以出锅。
双孢菇里面黑能吃吗
双孢菇如果里面变黑是不能吃的。双孢菇出现菌体内部、菌柄变黑，菌体弹性变差或发粘甚至有酸臭味，说明已败坏，这样的双孢菇是不能吃的。不但没有营养价值，还存在安全隐患。但如果是菌盖上出现少量黑斑，而菌体有弹性无异味，这样的双孢菇还是可以吃的，只是营养价值会有所降低。
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