时间：2024-06-18 12:36:01 浏览：11
1、有助消化。理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
2、促进伤口愈合。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
3、防癌防中风。中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素c和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。
4、养颜美容。柚子顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
哪些人不适合吃柚子
1、高血压患者。高血压患者不宜吃柚子，尤其是葡萄柚。这主要是因为柚子与高血压患者日常服用的*物易发生相互作用，柚子会增加高血压*物的血*浓度，致使患者血压大幅度地明显下降，这样一来，高血压患者的健康容易受到威胁。
2、服避孕*者。有研究表明，柚子对避孕*的影响最为突出。因此有服避孕*习惯的人群，不宜吃柚子，以免对自身的健康造成严重的后果。这里还需要注意的是，柚子易与*物发生互相作用，因此普通人群在服*期间也不宜食用柚子。
3、身体虚寒者。柚子性寒，脾虚泄泻者吃了柚子易腹泻，而身体虚寒者吃了柚子，则可能会加重虚寒的情况，进而引起身体的其他不适。因此，脾虚泄泻以及身体虚寒者皆不宜食用柚子。
吃柚子的好处
1、防血栓。
血栓在一些老人中很常见，血栓会使血液中的浓度变高，而吃柚子恰恰能够降低血液浓稠度，而且柚子不仅富含钙质，还有微量元素钾，这些微量元素不仅可以起到减肥和美容的作用，同时还具有降低胆固醇的作用。
2、健胃消食。
天气升温之后，人就容易食欲不振了，这个时候柚子是开胃的良品，柚子中富含的粗纤维和维生素可以健胃消食，不仅如此，对于止咳化痰也有功效，经现代医学研究后发现，证实柚子确实具有中医提到的这些功效。
3、治糖尿病。
刚刚提到了柚子中有微量元素钾，不仅如此，柚子中还有胰岛素的成分，吃柚子对患上脑血管疾病、肾脏疾病以及糖尿病的人群是一剂良*，因此，常吃柚子不仅可预防糖尿病，还可辅助治疗糖尿病。
4、美容养颜。
柚子中含有维生素p，该物质可强化皮肤毛细孔功能，帮助受损的皮肤组织尽快恢复，因此经常吃柚子可使皮肤尽量达到零毛孔的肌肤状态。此外，柚子所含的热量极低，因而它还具有减肥的功效。
除此之外，柚子还具有增强体质的作用。常食用柚子，可促进身体对钙和铁等元素的吸收。同时，柚子中所含的天然叶酸，孕妈们食用后，还能起到预防贫血症状发生以及促进胎儿发育的作用。
柚子囊怎么做好吃
1、去皮，取囊。
2、切块，放锅中热水烧开，煮到柚子囊透明，即可出锅。
3、放清水浸泡，去苦味。
4、去水，蒜切块。
5、热锅入油，蒜爆香，放入柚子囊爆炒，加老干妈，放少量的水，盐巴，鸡精，即可。
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