时间：2024-06-19 08:00:01 浏览：45
1、止渴生津。杏子富含苹果酸和柠檬酸，有很好的止渴生津功效，对咽干、咳嗽、痰多有很好的治疗效果。
2、保护心脏。杏子富含类黄酮，对心脏有很好的保护作用，能够预防心脏病、心肌梗死等疾病。
3、润肺。杏子富含醇类物质，能够有效改善肺部通气功能，提升肺功能。
4、美容养颜。杏子中含有维生素ｅ，能够改善皮肤微循环，保养皮肤、美容养颜。
5、润滑肠胃。杏子富含杏仁油，能够润滑肠胃、促进胃肠蠕动，加速排便。
杏子和西瓜能一起吃吗
1、杏子和西瓜都是夏季营养比较丰富的水果，是夏天饭后必备水果之一，不过杏子和西瓜这两种水果吃是可以。但都不能够多吃，吃多了的话是会引起腹泻的，因为杏子和西瓜中都含有丰富的水分。
2、在食用杏子和西瓜的时候，糖尿病患者是不能够多吃的，尝个味就可以了。因为在杏子和西瓜中都含有比较多的糖分，如果糖尿病患者多吃，是很容易引起身体中血糖的升高，进而引起糖尿病的并发症。
杏子几月份可以吃
1、吃杏子的季节是每年六到七月。杏果皮多为白色、黄色至黄红色，向阳部常具红晕和斑点；暗黄色果肉，味甜多汁；核面平滑没有斑孔，核缘厚而有沟纹。种仁多苦味或甜味。花期3-4月，果期6-7月。
2、杏是重要经济果树树种，是常见水果之一，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素a原、维生素c和b族维生素等。
香蕉和杏子能一起吃吗
杏子和香蕉能够一起吃，目前研究并非发现二者的营养物质存在冲突的地方，所以一起吃本身是没有问题的，不过食用量和个人体质会影响到食用之后的反应。无论是杏子还是香蕉多吃都会造成肠胃不适，腹泻是最常见的症状，而肠胃不好的人和肠胃功能正常的人一起吃后区别也比较大。
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