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黄瓜籽怎么吃好

时间:2024-06-21 12:42:02 浏览:12

1、黄瓜籽可以磨成黄瓜籽粉末来泡水喝的,而且泡水喝的营养价值会更高一些,也可以用它来煮汤喝,但是要注意一天的用量不能太多,吃太多会增加胃肠负担,量大了还会容易上火。

2、黄瓜籽粉可以放在粥里熬,可以搭配黑芝麻粉,菠菜籽粉等,这些都具有很好的养肺作用,但是需要注意的一点就是搭配的比例一定要注意了,如果是正常健康人群这样服用具有预防癌症的作用。

3、黄瓜籽具有接骨的作用,可以将黄瓜籽磨成粉,然后加入黑芝麻粉、生菜籽粉等搭配服用,建议要注意黄瓜籽300克,生菜籽100克,黑芝麻100克就可以了。

黄瓜籽怎么吃好

延伸阅读

西葫芦黄瓜虾皮鸡蛋能一起吃吗

主要原因有以下两点:

1、食性不冲突:西葫芦、黄瓜、虾皮、鸡蛋一起食用时,不会产生食物中毒等现象,食性温和,可以放心食用。

2、营养更加丰富:西葫芦具有润肺止咳的作用。黄瓜味甘甜、性凉,能清热解毒。虾皮主要是由毛虾加工制成,含有蛋白质、碘、铁、钙等元素。鸡蛋味甘,性平,含有较多蛋白质。

拍黄瓜怎么做好吃

1、首先准备黄瓜三根,将黄瓜去皮后竖着切开,用刀轻轻拍打黄瓜,斜着将黄瓜切成厚片,收盘,再将黄瓜上面撒上蒜蓉,撒上一勺半盐,两勺糖,一勺白醋。

2、热锅下凉油,撒入少许花椒粒,炸出花椒香味,然后将花椒捞出。再把干椒节放入油里炒香,最后将热油和辣椒浇在黄瓜上即可。

老黄瓜怎么做好吃

1、清炒老黄瓜好吃,做法:把老黄瓜去皮,切成两半后把中间掏空;把老黄瓜切成片放入盘中,把葱、红辣椒、蒜切好备用;后起锅放入食用油,用蒜末爆香。

2、倒入老黄瓜进行翻炒;加入辣椒、盐、老抽、葱进行翻炒;最后出锅放入盘中即可食用。

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