时间：2024-06-30 11:24:01 浏览：42
1、挑选优质黄豆，将黄豆洗净，凉水下锅，煮至八成熟，捞出，晾晒一个小时后撒上一层薄薄的面粉，搅拌均匀。
2、将黄豆放置房间4天时间，等待黄豆自然发酵，发酵后上面会长出一层绿毛。
3、将西瓜瓤取出放置到干净的盆里，把西瓜瓤捣碎与发酵后的黄豆搅拌均匀，可以依据个人口味放入花生豆、瓜子仁等食材，然后放入盐、花椒、大料、葱花、姜、味精等调料
4、搅拌均匀后，用干净纱布将盆口密封，放置太阳下面暴晒，每天都要用筷子搅拌一下，暴晒时间一个月左右，西瓜酱晒成红褐色即可食用。
5、西瓜酱可以直接吃，用油炒一下味道更佳，它既可以在炒菜时候作为调料，又可以和面条一起拌着吃。
西瓜和羊奶能一起吃吗
西瓜和羊奶可以适量一起吃。西瓜和羊奶在食物性质和营养成分上并无冲突。西瓜是一种夏季常见的水果，口感清甜，营养丰富。西瓜含有丰富的维生素、微量元素等多种营养成分，具有清热祛暑、排水利尿等功效。羊奶味甘性平，营养丰富，被称为是“奶中之王”，同时含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，具有益五脏，补精气等作用。
经期可以吃西瓜吗
1、可以吃西瓜。在月经期的时候蔬菜，水果，肉类，蛋类，海鲜类，没有禁忌都可以吃的。
2、不要在月经期的时候性生活和盆浴，因为性生活和盆浴容易把外界的菌带入阴道造成内膜炎，盆腔炎，甚至引起输卵管炎，出现输卵管梗阻，可以出现宫外孕或不孕，可以出现慢性盆腔痛，所以一定要注意。
3、还有就是性生活容易使经血逆流，而导致子宫腺肌症和巧克力囊肿，子宫腺肌症会出现痛经进行性加重，巧克力囊肿会影响到正常的排卵，还有可能破裂形成急腹症，这些注意事项要注意到。
4、注意不要着凉，因为着凉可能会诱发盆腔的炎症，还有就是在月经期的时候不要剧烈的运动，剧烈的运动有可能会出血量增多，出现大量的出血。
西瓜可以怎么吃
1、冰爽西瓜汁。回到家，一杯冰爽的西瓜汁能够赶走的你身上的酷热。将西瓜打成汁之后，喝的时候，太爽了。
2、西瓜皮做成菜，味道很美哦。吃过西瓜，将皮留下，可以做成一道清爽的菜。比黄瓜更爽口，有些翠，很嫩哦！
3、水果沙拉。夏天的时候，水果种类比较多，将喜欢的水果放在一起做成沙拉，全家人都喜欢。
4、加上一些奶油会更美味。奶油鲜美，但是吃多了会显得有些腻，和西瓜放在一起，能够轻松化解。
5、放上沙拉酱（奶昔）等。西瓜虽然大家都喜欢，但是吃多了，味道就会显得单一。加上一些沙拉（果酱），味道会更独特。
6、冰淇淋上放上西瓜。雪顶西瓜球，是不是很有食欲？用特殊的勺子来挖西瓜，造型会更有趣哦！
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
