五月吃什么水果解暑

1、西瓜。

夏天那么热，吃西瓜是最好的选择了。西瓜能解暑，还可以利尿，还助消化，实在是比较好的选择。

2、樱桃。

夏季吃樱桃也是非常好的，它的营养价值非常的高，不仅含铁量多，而且维生素a的含量也非常高，更重要的一点是很美味。因此，立夏吃樱桃很配哟。

3、杨梅。

这个时节是杨梅上市的最佳时期，在炎炎夏日吃点杨梅，可以生津止渴，还能去除体内的恶气，让人的五脏六腑都变得舒服起来。

4、枇杷。

立夏时间吃枇杷，也是很合适的。夏季人们容易因为高温天气而感觉到燥咳，这个时候吃点枇杷润肺止咳，再好不过了。

五月吃什么水果解暑

延伸阅读

宜空腹吃的水果有哪些

对于健康人空腹可以吃的水果有梨、苹果、橙子、芒果等都属于比较平和的食物。大部分的水果都是可以空腹食用，对于胃寒的人可能需要多注意，胃寒的人不宜吃过多的甜食，如苹果、葡萄等。空腹时不可以吃的食物主要是香蕉、菠萝、柿子、橘子等会对胃产生刺激作用，空腹时有可能会造成胃酸的分泌增多，长时间食用可能会引起慢性胃炎。每一种水果适不适合空腹吃，还根据个人身体情况的不同而不同，如糖尿病人不适合过多的食用水果。

秋季吃什么水果

1、秋梨，秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效，润燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁，也可以炖煮或者熬膏。

2、香蕉，立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为，香蕉味甘性寒，*用价值非常高，能促进肠胃蠕动，并能清热润肺、止烦渴、解酒毒。因此，燥热人士或者是在干燥的秋季里，都适合食用香蕉。

3、枇杷，枇杷味甘酸、性平，能清肺、生津、止渴，可用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。枇杷中含有的胡萝卜素、维生素 b1、维生素c等，都有增加机体抵抗力的作用;所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能刺激消化腺的分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑均有作用;其中的膳食纤维也有润肠通便的作用。此外，枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰。

4、柚子，柚子是秋季时令水果之一，可以除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，对胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症均有一定的疗效。柚子的维生素c含量相当丰富，对心血管疾病以及肥胖病患者有很大的益处。此外，柚子所含的有机酸大部分是枸橼酸，可以帮助消除人体疲劳。

发烧不能吃什么水果

1、发烧的时候是不能吃橘子的，橘子虽然是一种温性的水果，但是吃多了也会上火，尤其是橘子肉在发烧的时候是不能吃的，橘子皮倒是可以用来煮水喝。

2、在发烧以后最好也不要吃荔枝，荔枝虽然是一种温性的水果，味道酸甜，可以止腹泻，还可以在没有食欲的时候帮助我们打开胃口，开胃益脾。但是荔枝不能食用过量，吃多了也会上火，尤其在发烧的时候吃了荔枝，只会让病情变得更加严重。

3、芒果、菠萝、榴莲这一类的热带水果属于热性的水果，发烧期间也是绝对不可以服用的，会加重发烧的情况。可以吃苹果，苹果是一种低热量的水果，含有丰富的维生素，可以增强抵抗力，促进疾病的痊愈。