时间：2023-04-10 09:05:05 浏览：16
1、服用益生菌最好在饭后口服，可以用温开水冲服，也可以加在牛奶中口服，在冲益生菌时水温不能超过40℃，益生菌在口服时不能和抗生素同时服用，两者需要至少间隔1-2小时。
2、益生菌对人体有好处，益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、益生芽孢杆菌，可以调节人体的免疫系统，调节肠道的菌群失调，抑制肠道炎症，可以促进营养物质的吸收，能够缓解腹泻、便秘。
3、食用益生菌不会出现明显的不良反应，可以服用人群也比较广泛，老人、儿童都可以吃，益生菌要放在冰箱的冷藏室保存，防止过高的温度破坏益生菌。
益生菌可以不泡直接入口吃吗
益生菌可以不泡直接入口吃的，但并不建议年纪小的孩子这样做。主要因为是其吞咽还没发育完全，一不小心的吞咽可能会引起伤害。因此用温开水送服是更好的方法。
益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。
益生菌是吃什么的
益生菌主要是吸收一些微生物、有机物质来维持生命需求。益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用。
有机物质即有机化合物。狭义上的有机化合物主要是由碳元素、氢元素组成，是一定含碳的化合物，但是不包括碳的氧化物、硫化物、碳酸、碳酸盐、氰化物、硫氰化物、氰酸盐、碳化物、碳硼烷、烷基金属、羰基金属、金属的有机配体配合物等物质。
宝宝吃益生菌要吃多久
益生菌可以维持肠道菌群平衡，促进肠胃消化吸收，有助于恢复宝宝的肠胃功能。而且益生菌还能提高宝宝的免疫力。虽然益生菌相对安全，没有什么太大的副作用，但也不主张长期吃。一般建议调理到症状消失，维持2-3天就应该停*了，宝宝肠胃没多大问题的时候还是要靠自身进行调节比较好。
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